Nai-update para sa Android OS 11!
• Mag-stream o mag-download ng mga aralin sa video ng qigong ni Dr. Yang, Jwing-Ming.
• Libreng pag-download sa mga sample. Pagbili ng in-app upang ma-access ang lahat ng mga video.
• Madaling sundin ang buong-katawan na aralin sa acupressure massage.
Si Dr. Yang, Jwing-Ming ay magtuturo sa iyo ng pangunahing acupressure para sa buong katawan batay sa kanyang pagsasanay ng tradisyunal na mga diskarte ng Tui Na at Dian Xue massage. Ang Acupressure, katulad ng acupuncture, ay batay sa konsepto ng Qi (life energy) na dumadaloy sa mga meridian sa katawan. Sa paggamot, ang pisikal na presyon ay inilalapat sa mga puntos ng acupressure, o acupoint, na may hangaring malinis ang mga hadlang sa mga meridian na ito. Sa pamamagitan ng pag-alis ng mga lugar ng pag-igting at pagwawalang-kilos, ang Qi ay maaaring dumaloy nang maayos, malulutas ang problema sa ugat nito. Maaaring mailapat ang presyon sa pamamagitan ng kamay, ng siko, o may iba't ibang mga aparato.
Ang ilang mga medikal na pag-aaral ay ipinapakita na ang acupressure ay maaaring maging epektibo sa pagtulong na pamahalaan ang pagduwal at pagsusuka, para sa pagtulong sa kaluwagan sa sakit, pananakit ng ulo, sakit sa tiyan, at marami pang ibang mga karaniwang karamdaman.
Sa regular na pagsasanay mapapansin mo na ang iyong buong katawan ay nararamdaman na mas lundo at komportable, ang iyong reaksyon sa stress ay magiging kalmado, at tataas ang iyong sirkulasyon.
Ang mga lugar na kung saan bubuo ang pag-igting o pagwawalang-kilos sa katawan ay ang lokasyon kung saan ang isang pinsala o karamdaman ay mahahayag sa kalaunan. Ang mga lugar na ito ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng acupressure at paglipat ng qigong na ehersisyo upang malutas ang napapailalim na problema para sa kumpletong pagpapagaling.
Natuklasan ng mga Tsino libu-libong taon na ang nakakalipas na ang pagpindot sa ilang mga punto sa katawan ay nakagaan ang sakit kung saan ito naganap. Minsan nakinabang din ito sa iba pang mga bahagi ng katawan na mas malayo sa sakit at pressure point. Unti-unti, natagpuan nila ang iba pang mga lokasyon na hindi lamang nakapagpagaan ng sakit ngunit naka-impluwensya rin sa paggana ng ilang mga panloob na organo. Matapos ang mga taon ng masusing pagmamasid at pag-iingat ng talaan, ang mga sinaunang manggagamot na Tsino ay nakabuo ng mga paraan ng paggamot sa ilang mga karamdaman sa pamamagitan ng pag-akit o butas sa mga tukoy na punto sa ibabaw ng katawan.
Maaari mong malaman kung paano umakma sa pangangalaga na natanggap mo mula sa iyong mga doktor at tulungan ang iyong katawan na mapawi ang sarili ng mga karaniwang karamdaman sa pamamagitan ng pagpindot sa mga tamang lugar, tulad ng itinuro sa araling ito sa video.
Salamat sa pag-download ng aming app! Nagsusumikap kaming gawing magagamit ang pinakamahusay na posibleng mga video app.
Taos-puso,
Ang koponan sa YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
CONTACT: apps@ymaa.com
Bisitahin: www.YMAA.com
PANOORIN: www.YouTube.com/ymaa
Na-update noong
Ene 17, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit