Home workouts: Your Trainer

Glitches Studio | Dev app & game

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Pagsasanay sa Bahay: Ang Iyong Personal Fitness Coach

Maligayang pagdating sa Training at Home, ang iyong pinakamagaling na kasama para sa pagkamit ng iyong mga layunin sa fitness nang hindi nakatuntong sa isang gym. Isa ka mang batikang mahilig sa fitness o nagsisimula pa lang sa iyong paglalakbay sa isang mas malusog na pamumuhay, ang app na ito ay nagbibigay ng lahat ng kailangan mo upang magtagumpay mula mismo sa iyong tahanan.

Pangunahing tampok:

Customized Workout Plans: Magpaalam sa mga generic na ehersisyo! Iniaangkop ng aming app ang mga plano sa ehersisyo sa antas ng iyong fitness, mga layunin, at magagamit na kagamitan, na tinitiyak na ang bawat session ay epektibo at kasiya-siya.

Iba't-ibang Ehersisyo: Sa malawak na aklatan ng mga pagsasanay na nagta-target sa bawat grupo ng kalamnan, hinding-hindi ka magsasawa. Mula sa bodyweight exercises hanggang sa mga routine na may kaunting kagamitan, nag-aalok kami ng pagkakaiba-iba para panatilihing sariwa at mapaghamong ang iyong mga ehersisyo.

Mga Interactive na Workout: Subaybayan ang mga video sa pag-eehersisyo na pinangungunahan ng eksperto na gagabay sa iyo sa tamang anyo at pamamaraan. Ang aming mga tagapagsanay ay nagbibigay ng real-time na feedback at motibasyon upang panatilihin kang nasa track at i-maximize ang iyong mga resulta.

Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong pag-unlad nang walang kahirap-hirap gamit ang mga detalyadong sukatan at visual na representasyon ng iyong mga nakamit. Magtakda ng mga milestone, subaybayan ang iyong pagpapabuti, at ipagdiwang ang iyong mga tagumpay habang tumatakbo.

Gabay sa Nutrisyon: Pasiglahin ang iyong katawan para sa tagumpay gamit ang mga personalized na rekomendasyon sa nutrisyon at mga plano sa pagkain. Kung naglalayon ka man na magbawas ng timbang, bumuo ng kalamnan, o mapabuti ang pangkalahatang kalusugan, nasasaklawan ka namin ng payo ng eksperto at masasarap na mga recipe.

Suporta sa Komunidad: Sumali sa isang masiglang komunidad ng mga indibidwal na kapareho ng pag-iisip para sa suporta, pananagutan, at inspirasyon. Ibahagi ang iyong paglalakbay, ipagdiwang ang mga tagumpay, at makatanggap ng panghihikayat mula sa mga kapwa user at propesyonal na tagapagsanay.

Flexible na Pag-iiskedyul: Ibagay ang mga ehersisyo sa iyong abalang pamumuhay na may napapasadyang mga opsyon sa pag-iiskedyul. Mas gusto mo man ang mga sesyon ng pagpapawis sa umaga o mga pagka-burnout sa gabi, ang aming app ay umaangkop sa iyong timetable para sa maximum na kaginhawahan.

Offline Access: Walang koneksyon sa internet? Walang problema! I-download ang iyong mga paboritong ehersisyo at i-access ang mga ito anumang oras, kahit saan, kahit na offline.

Simulan ang iyong fitness journey ngayon sa Training at Home at i-unlock ang susi sa mas malusog, mas masaya ka. Maghanda na baguhin ang iyong katawan, isip, at buhay—lahat mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. Sabay-sabay nating durugin ang mga layunin sa fitness na iyon!