DASH Diet: Weight Loss Plan
May mga adMga in-app na pagbili
4.2star
236 na review
10K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Naghahanap ka ba ng epektibong mga diyeta para sa pagbaba ng timbang na ligtas at napapanatili? Sa lahat ng mga opsyon na magagamit ngayon, tuklasin ang DASH Diet, ang planong nutrisyon na pinupuri ng mga doktor at nutrisyonista bilang isa sa pinakamalusog sa mundo.
Ang application na ito ang iyong pinakamahusay na kasangkapan upang baguhin ang iyong katawan. Kalimutan ang gutom o mga mahigpit na uso. Dito mo makikita ang perpektong balanse upang makamit ang iyong ideal na timbang. Gamit ang aming gabay, maaari mong sundin ang isang plano sa diyeta na mayaman, iba-iba, at batay sa totoong pagkain.
š BAKIT PIPILIIN ANG DASH DIET? Orihinal na nilikha upang labanan ang hypertension (mataas na presyon ng dugo), isang hindi kapani-paniwalang epekto ang natuklasan: ito ay isa sa mga pinakamahusay na diyeta para sa pagbaba ng timbang upang maalis ang pagpapanatili ng tubig at epektibong mabawasan ang taba sa tiyan. Hindi ito isang pansamantalang trend; ito ay isang pamumuhay na mababa sa sodium at mayaman sa mahahalagang sustansya.
š„ MGA PANGUNAHING TAMPOK NG APP:
š„ Personalized na Meal Planner Tuklasin ang feature na nagbibigay-daan sa iyong i-configure ang iyong sariling custom na plano sa diyeta. Pumili mula sa isang malawak na listahan ng mga panukala para sa malusog na menu. Maaari mong isaayos ang iyong almusal, tanghalian, hapunan, at mga meryenda upang iakma ang plano sa iyong panlasa at pangangailangan, upang makamit ang pagbaba ng timbang sa sarili mong bilis.
š² Malusog at Iba't Ibang Recipe Para magtagumpay sa isang diyeta, dapat masarap ang pagkain. Mag-access sa isang malaking koleksyon ng mga madaling lutuing recipe:
Mga low-carb na recipe at mga opsyon na mababa sa asukal.
Mga low-sodium na putahe para pangalagaan ang iyong puso at mapababa ang presyon ng dugo.
Mga opsyon na mataas sa fiber at mayaman sa gulay.
Mga ideya para sa masiglang almusal at magaan na hapunan.
Flexible na Sistema: Maaari mong tingnan ang mga sangkap at dami sa parehong Metric (kg/g) at Imperial (lb/oz) na sistema. Perpekto para sa mga user sa US, UK, at Europe.
š Advanced Weight Loss Tracker
Mahalaga ang iyong tunay na timbang: Tumutok sa iyong ebolusyon at magbawas ng timbang nang hindi labis na umaasa sa BMI (Body Mass Index).
Progress Graph: I-visualize ang iyong trend sa pagpapapayat gamit ang isang malinaw at nakaka-motivate na graph na nagpapakita kung paano ka bumababa ng pounds o kilo linggo-linggo.
Talaan ng Timbang: Magtago ng detalyadong talaan na may petsa at oras upang makita nang eksakto kung gaano karaming timbang ang nabawasan mo sa bawat pag-check-in.
ā¤ļø Total Health Manager Ang perpektong kasama para sa mga taong interesado sa:
Pagbabawas ng mataas na presyon ng dugo (Altapresyon).
Pagkontrol sa antas ng kolesterol.
Pagpapabuti ng kalusugan ng puso.
Pag-iwas sa pamumulaklak at pagpapanatili ng tubig.
š Smart Grocery List Gumawa at pamahalaan ang iyong sariling listahan ng pamimili sa loob ng app. Isulat ang mga sangkap na kailangan mo para sa iyong mga recipe at pumunta sa supermarket nang may malinaw na plano. Ito ang susi upang mapanatiling malaya ang iyong diyeta mula sa mga hindi malusog na naprosesong tukso.
š MGA BENEPISYO SA PAMUMUHAY:
Natural Detox: Sa pamamagitan ng pagbabawas ng paggamit ng asin gamit ang aming mga low sodium recipe, matutulungan mo ang iyong katawan na ilabas ang mga natirang likido at mabawasan ang pamumulaklak.
Kalakasan at Enerhiya: Sa pamamagitan ng pagbibigay-priyoridad sa mga prutas, gulay, at mga lean protein, mas masigla ang iyong pakiramdam kaysa sa iba pang mga restrictive weight loss app.
Walang Gutom: Ang DASH Diet ay batay sa kabusugan sa pamamagitan ng mga de-kalidad na sustansya, hindi sa pamamagitan ng pagkain ng mas kaunti.
PARA KANINO ANG APP NA ITO?
Mga taong naghahangad na natural na magbawas ng timbang nang walang mga mahiwagang tabletas.
Mga nangangailangan ng personalized na diyeta para mapamahalaan ang presyon ng dugo.
Sinumang gustong matuto kung paano magluto ng malusog at masarap na pagkain.
š PALAGING MGA UPDATE Palagi kaming nagsusumikap na mapabuti ang app. Nagbibigay-daan ito sa amin na magdagdag ng mga bagong recipe at i-optimize ang karanasan para sa aming mga user.
I-download ang DASH Diet NGAYON at simulan ang iyong pagbabago. Alagaan ang iyong puso at makamit ang iyong mga layunin sa katawan ngayon!
Ang application na ito ang iyong pinakamahusay na kasangkapan upang baguhin ang iyong katawan. Kalimutan ang gutom o mga mahigpit na uso. Dito mo makikita ang perpektong balanse upang makamit ang iyong ideal na timbang. Gamit ang aming gabay, maaari mong sundin ang isang plano sa diyeta na mayaman, iba-iba, at batay sa totoong pagkain.
š BAKIT PIPILIIN ANG DASH DIET? Orihinal na nilikha upang labanan ang hypertension (mataas na presyon ng dugo), isang hindi kapani-paniwalang epekto ang natuklasan: ito ay isa sa mga pinakamahusay na diyeta para sa pagbaba ng timbang upang maalis ang pagpapanatili ng tubig at epektibong mabawasan ang taba sa tiyan. Hindi ito isang pansamantalang trend; ito ay isang pamumuhay na mababa sa sodium at mayaman sa mahahalagang sustansya.
š„ MGA PANGUNAHING TAMPOK NG APP:
š„ Personalized na Meal Planner Tuklasin ang feature na nagbibigay-daan sa iyong i-configure ang iyong sariling custom na plano sa diyeta. Pumili mula sa isang malawak na listahan ng mga panukala para sa malusog na menu. Maaari mong isaayos ang iyong almusal, tanghalian, hapunan, at mga meryenda upang iakma ang plano sa iyong panlasa at pangangailangan, upang makamit ang pagbaba ng timbang sa sarili mong bilis.
š² Malusog at Iba't Ibang Recipe Para magtagumpay sa isang diyeta, dapat masarap ang pagkain. Mag-access sa isang malaking koleksyon ng mga madaling lutuing recipe:
Mga low-carb na recipe at mga opsyon na mababa sa asukal.
Mga low-sodium na putahe para pangalagaan ang iyong puso at mapababa ang presyon ng dugo.
Mga opsyon na mataas sa fiber at mayaman sa gulay.
Mga ideya para sa masiglang almusal at magaan na hapunan.
Flexible na Sistema: Maaari mong tingnan ang mga sangkap at dami sa parehong Metric (kg/g) at Imperial (lb/oz) na sistema. Perpekto para sa mga user sa US, UK, at Europe.
š Advanced Weight Loss Tracker
Mahalaga ang iyong tunay na timbang: Tumutok sa iyong ebolusyon at magbawas ng timbang nang hindi labis na umaasa sa BMI (Body Mass Index).
Progress Graph: I-visualize ang iyong trend sa pagpapapayat gamit ang isang malinaw at nakaka-motivate na graph na nagpapakita kung paano ka bumababa ng pounds o kilo linggo-linggo.
Talaan ng Timbang: Magtago ng detalyadong talaan na may petsa at oras upang makita nang eksakto kung gaano karaming timbang ang nabawasan mo sa bawat pag-check-in.
ā¤ļø Total Health Manager Ang perpektong kasama para sa mga taong interesado sa:
Pagbabawas ng mataas na presyon ng dugo (Altapresyon).
Pagkontrol sa antas ng kolesterol.
Pagpapabuti ng kalusugan ng puso.
Pag-iwas sa pamumulaklak at pagpapanatili ng tubig.
š Smart Grocery List Gumawa at pamahalaan ang iyong sariling listahan ng pamimili sa loob ng app. Isulat ang mga sangkap na kailangan mo para sa iyong mga recipe at pumunta sa supermarket nang may malinaw na plano. Ito ang susi upang mapanatiling malaya ang iyong diyeta mula sa mga hindi malusog na naprosesong tukso.
š MGA BENEPISYO SA PAMUMUHAY:
Natural Detox: Sa pamamagitan ng pagbabawas ng paggamit ng asin gamit ang aming mga low sodium recipe, matutulungan mo ang iyong katawan na ilabas ang mga natirang likido at mabawasan ang pamumulaklak.
Kalakasan at Enerhiya: Sa pamamagitan ng pagbibigay-priyoridad sa mga prutas, gulay, at mga lean protein, mas masigla ang iyong pakiramdam kaysa sa iba pang mga restrictive weight loss app.
Walang Gutom: Ang DASH Diet ay batay sa kabusugan sa pamamagitan ng mga de-kalidad na sustansya, hindi sa pamamagitan ng pagkain ng mas kaunti.
PARA KANINO ANG APP NA ITO?
Mga taong naghahangad na natural na magbawas ng timbang nang walang mga mahiwagang tabletas.
Mga nangangailangan ng personalized na diyeta para mapamahalaan ang presyon ng dugo.
Sinumang gustong matuto kung paano magluto ng malusog at masarap na pagkain.
š PALAGING MGA UPDATE Palagi kaming nagsusumikap na mapabuti ang app. Nagbibigay-daan ito sa amin na magdagdag ng mga bagong recipe at i-optimize ang karanasan para sa aming mga user.
I-download ang DASH Diet NGAYON at simulan ang iyong pagbabago. Alagaan ang iyong puso at makamit ang iyong mga layunin sa katawan ngayon!
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Mga rating at review
4.2
230 review
Ano'ng bago
- New improved and modernized user interface
- New personalized dash recipes
- Optimized app speed
- Bug fixes
- New personalized dash recipes
- Optimized app speed
- Bug fixes
Suporta sa app
Tungkol sa developer
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 CƔdiz
Spain
