WeGLOW: Womens Workout Tracker

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À propos de l'application

Perdez du poids, développez vos muscles et soyez en forme avec WeGLOW. Le principal planificateur d'entraînement, calendrier et tracker de fitness pour femmes.

Avec des plans d'entraînement à domicile et en salle de sport, nous fournissons tous les outils dont vous avez besoin pour améliorer votre forme physique et être en bonne santé, comme : PT, plan de repas, calendrier d'entraînement, bibliothèque d'entraînement et cours.

[ Entraînement avec un coach fitness ]

• Faites de l'exercice dans plus de 400 cours d'entraînement avec un entraîneur personnel WeGLOW de renommée mondiale comme Stef Williams, Alex Seefeldt et Mara Cimatoribus pour améliorer votre routine d'entraînement pour femmes.

• Choisissez l'entraînement en force, le Wall Pilates, la gymnastique suédoise, le cardio, le HIIT, le yoga, les étirements, la méditation et bien plus encore pour trouver votre plan d'entraînement idéal.

• Essayez des séances guidées de yoga, de respiration et de méditation pour vous aider à vous détendre, à vous concentrer et à améliorer votre bien-être et votre santé mentale féminine.

• Rejoignez les défis d'entraînement féminins, connectez-vous avec des femmes partageant les mêmes idées et trouvez l'inspiration pour perdre du poids et améliorer votre santé sans notre communauté féminine de fitness.

[Suivez vos progrès]

• Le tracker d'activité santé de WeGLOW fournit un compteur de pas, un suivi du sommeil, un rappel d'eau, un suivi des macros, un compteur de calories, un suivi de la nutrition, et bien plus encore.

• Utilisez le journal d'entraînement pour suivre vos progrès de condition physique avec le tracker d'entraînement et atteindre vos objectifs de santé.

• Personnalisez votre parcours de remise en forme avec un plan d'entraînement pour votre entraînement en salle de sport ou à domicile avec plus de 30 options parmi lesquelles choisir.

• Rejoignez un défi d'entraînement et suivez votre temps passé et vos entraînements terminés avec notre planificateur d'entraînement, notre tracker de fitness et notre tracker d'exercices, parfaits pour l'entraînement des femmes, l'entraînement en salle de sport, l'entraînement à domicile, et plus encore.

• Suivez vos records personnels avec le tracker d'entraînement, ajoutez des photos de progression et notez vos sentiments dans un journal.


[ Améliorez votre nutrition ]

• Obtenez des analyses macro complètes et un plan de repas adapté à vos objectifs de perte de poids grâce à notre planificateur de repas, nos recettes santé, notre suivi nutritionnel et notre suivi macro.

• Utilisez notre planificateur de repas pour cuisiner plus de 700 recettes saines, notamment des options végétaliennes, végétariennes, sans gluten, sans produits laitiers et pescatariennes.

• Accédez à plus de 120 sujets sur la santé, la forme physique et la nutrition pour obtenir des conseils complets sur la condition physique des femmes.

[Options d'abonnement premium]

• Choisissez parmi des plans d'abonnement mensuels, trimestriels ou annuels, avec renouvellement automatique, sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement.

Nouveautés

WeGLOW is the health & fitness app designed with busy women in mind; we help you build consistency, confidence and feel accomplished.

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