Hapibee: Self Growth & Habits

Angels Bite

À propos de l'application

Hapibee, votre coach en développement personnel, vous accompagne partout. Développez votre confiance en vous, votre force émotionnelle et adoptez des habitudes saines en seulement 5 minutes par jour, grâce à des exercices validés par les plus grands psychologues du monde.

La plupart des applications de développement personnel vous proposent une liste de tâches à accomplir et espèrent que vous resterez motivé(e). Hapibee vous offre une progression évolutive. Chaque leçon terminée, chaque tâche accomplie, contribue à faire pousser une fleur, à faire éclore une abeille et à enrichir votre ruche. Votre « prairie » se transforme peu à peu en une représentation visuelle du travail accompli. Vos progrès sont ainsi tangibles et non plus une simple accumulation de souvenirs.

APPRENEZ CE QUE PERSONNE NE VOUS A JAMAIS APPRIS

70 leçons courtes réparties en quatre parcours :

Boostez votre confiance en vous et votre estime de soi. Faites taire votre critique intérieure, cessez de douter de vous et retrouvez votre assurance dans des situations qui vous intimidaient auparavant.

Développez votre force émotionnelle. Gardez votre calme sous pression, gérez votre colère et votre anxiété, et libérez-vous des angoisses du stress quotidien.

Gestion du temps et productivité. Vaincre la procrastination, préserver sa concentration et développer la discipline nécessaire pour mener à bien ses projets.

Construire des relations solides. Communiquer clairement, apprendre à dire non sans culpabiliser, fixer des limites et approfondir ses liens avec les personnes importantes.

Chaque leçon dure environ cinq minutes et se termine par un exercice pratique, et non par une simple lecture. Le contenu s'appuie sur des recherches publiées par Harvard, Yale, Stanford, Columbia, Duke et la British Psychological Society.

ÉVALUER PRÉCISÉMENT SON NIVEAU

Répondez à un court questionnaire et obtenez un score sur 100 pour la confiance en soi, l'intelligence émotionnelle, l'affirmation de soi, la communication, la maîtrise de soi et la gestion du temps. Comparez vos résultats à ceux des autres participants, observez l'évolution de ces six domaines au fil du temps et recevez des leçons ciblées pour vos points faibles.

UN COACH QUI POSE LES BONNES QUESTIONS

Votre coach vous contacte quotidiennement. Au lieu de fixer une page blanche, répondez à une question à la fois : comment s’est passée votre journée ? Qu’est-ce qui vous a épuisé ? Pour quoi êtes-vous reconnaissant ? Que feriez-vous différemment ? Suivez votre humeur, repérez les schémas récurrents et transformez-les en axes d’amélioration.

PRÉPAREZ-VOUS À LA CONVERSATION QUE VOUS REDOUTEZ

BuzzMeter vous soumet à une situation délicate et vous demande comment vous réagiriez réellement. Saisissez votre réponse et recevez une évaluation de votre assurance, de votre confiance et de votre logique, puis découvrez une version plus convaincante de votre réponse. Entraînez-vous à aborder les sujets difficiles avant d’y être confronté.

CRÉEZ UNE HABITUDE, PAS SEULEMENT UNE INTENTION

Fixez-vous des tâches quotidiennes, maintenez votre rythme et terminez les quêtes journalières pour gagner des pièces et de l’expérience. De petites récompenses, une progression de niveau et une ruche qui se remplit au fur et à mesure. C’est un outil de suivi des habitudes qui vous donne envie de revenir demain.

GRANDISSEZ AVEC VOS AMIS

Ajoutez des amis par leur surnom, lancez-vous des défis et relevez-les ensemble pour faire pousser quelque chose de nouveau dans vos jardins respectifs. La motivation est plus forte quand on a quelqu'un qui compte sur vous.

À QUOI SERVENT LES UTILISATEURS D'HAPIBEE

Développement personnel. Confiance et estime de soi. Intelligence émotionnelle et gestion des émotions. Gestion du stress et calme intérieur. Journal quotidien et suivi de l'humeur. Vaincre la procrastination. Concentration, discipline et productivité. Amélioration des compétences en communication, affirmation de soi et compétences sociales. Fixation d'objectifs et leur décomposition en étapes faciles à mettre en œuvre. Prendre soin de soi en quelques minutes, pas en quelques heures.

HAPIBEE EST FAIT POUR VOUS SI

Vous savez ce que vous devriez faire, mais vous n'y arrivez jamais. Vous repassez en boucle les conversations. Vous avez commencé cinq applications de développement personnel sans en terminer aucune. Vous voulez progresser et vous voulez des preuves concrètes de votre progression.

Commencez par une leçon. Plantez une fleur. Revenez demain.