Entraînement kettlebell

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Contient des annoncesAchats via l'appli

À propos de l'application

Développez vos muscles et gagnez en force avec l'entraînement kettlebell.

Téléchargez l'application et profitez de tout ce dont vous avez besoin :

✔ Des plans d'entraînement prédéfinis
✔ Des exercices illustrés pour chaque groupe de muscles
✔ Des commentaires vocaux
✔ Un historique détaillé
✔ Un corps sculpté, en forme, et des muscles solides

Astuces :
Sélectionnez un poids avec lequel vous êtes à l'aise.
N'augmentez le poids que lorsqu'une gamme d'exercices ne vous semble plus difficile.

Notes et avis

Une très bonne application qui permet de bien bosser aussi bien en force,masse,explosivites,cardio celon ceux que vous recherchez,de manière progressive et homogène les programmes sont bien structures bien qu'ils en manque encore quelques un pour que l'application soit parfaite mais bon elle est très récente alors un peu de patience... A tous les amateurs de kettlebell je la recommande vivement, foncez les yeux fermés !!!

Oue bof ... le plus , pas chere ... le moins , il manque une tonne d exo au kettlebell. Une fois un entrainement programmé il n est plus possible de changer le poids du kettle, il faut terminer ma seance et ensuite modifier son entraînement. Donc a chaque changement de poids en cours de seance c est la galere. Telechargez directement l'image des exercices kettlebell sur google c est gratuit et plus efficace.

Bon programme qui offre une découverte complète pour débutant et avancé dans la pratique du KB. Pour ceux qui y sont familiarisés c'est une bonne façon de se renouveler.

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