Project Phoenix

9th Level Software

À propos de l'application

PROJET PHOENIX – CONTRÔLEUR INDÉPENDANT POUR PLATEFORMES DE RÉSISTANCE INTELLIGENTES

Gardez vos équipements de musculation motorisés intelligents toujours opérationnels. Cette application compagnon, développée par la communauté, offre un contrôle local et indépendant des plateformes de musculation motorisées numériques compatibles, vous assurant ainsi une utilisation optimale de votre matériel.

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ENTRAÎNEMENT COMPLET MODES

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Charge constante : Résistance linéaire pure pour les séries de musculation classiques

Vitesse dynamique : Cadence élevée et activation musculaire ciblée

Temps sous tension (TST) : Courbes de résistance strictement contrôlées par le tempo

TST en surcharge : Résistance adaptative à l’effort maximal sur toute la plage

Concentration excentrique : Accent mis sur la phase négative pour une tension mécanique maximale

Phase de charge adaptative : Progression intelligente en temps réel adaptée à votre effort Sortie

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ROUTINES ET ENTRAÎNEMENT CYCLES

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Créez des programmes personnalisés à partir de plus de 200 mouvements intégrés

Prise en charge des supersets avec arborescence visuelle

Réorganisation des exercices par glisser-déposer

Périodisation sur plusieurs semaines et cycles d'entraînement structurés

Objectifs d'intensité quotidiens et modifications de la charge programmées

Poids et progression automatiques Suivi

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Télémétrie en temps réel SUIVI

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Affichage en temps réel de la charge du câble, de la vitesse, de la position du câble et de la puissance (watts)

Comptage intelligent des répétitions avec retour visuel clair

Arrêt automatique du moteur lorsque le nombre de répétitions cible ou limite est atteint

Résumés détaillés des séries avec ventilation des phases excentrique et concentrique

Enregistrement intégré de l'échelle de Borg (RPE)

Verrouillage permanent de l'affichage pendant l'entraînement Ensembles

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ANALYTIQUE & PROGRESSION

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Détection automatique des records personnels (RP) et des pics de performance

Historique complet des entraînements hors ligne

Graphiques radar de l'équilibre musculaire pour un développement harmonieux

Suivi de la régularité et de la fréquence des entraînements

Comparaison des tendances volume/intensité

Analyse de la répartition des modes d'entraînement