Respira - Cohérence Cardiaque

Kwevan Gouacide

Achats via l'appli

À propos de l'application

Découvrez comment quelques minutes de respiration consciente chaque jour peuvent transformer votre vie.
Respira est votre guide vers une meilleure gestion du stress, une amélioration de la qualité du sommeil, et un bien-être général.
Notre application se concentre sur des exercices respiratoires qui harmonisent le cœur et l'esprit, adaptés à tous, que vous soyez un professionnel surmené, un parent occupé ou simplement à la recherche d'une meilleure qualité de vie.

Quels en sont les principaux bénéfices ?
• Gestion du Stress: Vous apaise au quotidien et vous fortifie contre les défis de la vie.
• Sommeil de Qualité: Permet un sommeil plus profond et réparateur en régulant votre rythme cardiaque.
• Concentration accrue: Augmente et maintient votre capacité de concentration.
• Anxiété et Crises d'Angoisse: Aide à réduire la fréquence des crises et à retrouver un état de calme intérieur.

Fonctionnalités de l'application:
• Aucune publicité: Notre application est dépourvue de toute publicité pour favoriser la détente sans interruption.
• Diversité des exercices: Cohérence cardiaque, Respiration carrée, la Respiration 4 7 8, Pranique ou simplement de relaxation.
• Personnalisation Complète: Ajustez la durée, et le type d'exercices à vos besoins, choisissez le fond d'écran et la musique.
• Suivi de Progrès: Mesurez l'impact de votre pratique grâce à un historique de vos sessions.
• Rappels Motivants: Configurez des rappels personnalisés et motivants pour maintenir une routine régulière et atteindre vos objectifs de bien-être.
• Fonctionne hors ligne

Notes et avis

simple et très efficace pour suivre la cohérence cardiaque. la simplicité est a l'ordre de l'efficacité. un chrono de 5 . une petite boule qui monte en inspirant et des quand expire ça descend ça permet d'être vraiment synchro . et la cohérence cardiaque est vraiment efficace et cet application a ça façon ça nous encourage a faire cela. merci respira :)

Application utilisé l année dernière sans problème. Je l ai retelechargé 3 fois et impossible de le lancer. Message d erreur" problème avec l animation "

Petit bug sur la voix à certain moment mais sinon musique et voix agréable. La programmation c'est parfait pour ceux qui, comme moi, ont besoin de mémo.

Nouveautés

• Possibilité de désactiver la balle
• Correction de bugs notamment avec les rappels

• Ajout d'une nouvelle cloche
• Vous pouvez ajouter vos propres images
• Nouvelle voix
• Gestion volume de la musique et de la voix
• Précision des durées d'exercices en secondes
• Précision des durées de respiration à 0,1 seconde près
• Possibilité d'ajouter plus de programmes personnalisés
• Intégration du mode sombre