Mind by Sword Health

Sword Health

À propos de l'application

Il est temps de faire un changement. Vous vous sentez épuisé, triste ou stressé, mais vous n’avez pas l’impression que la thérapie soit la bonne solution pour vous. Où vas-tu à partir d’ici ?

Meet Mind – Un programme de remise en forme mentale pour vous aider à vous libérer.

Mind vous met en contact avec votre propre spécialiste de la condition mentale dédié qui crée un plan personnalisé qui s'intègre parfaitement dans votre vie. Grâce à des pratiques simples et fondées sur la science, axées sur le mouvement, le sommeil et la pleine conscience, Mind vous aide à découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous, le tout avec le soutien d'experts et une IA innovante à vos côtés.

Avec des conseils doux et des encouragements à chaque étape du processus, Mind vous aide, vous aidant à vous sentir plus fort, plus confiant et plus en contrôle de votre vie.

Qu'il s'agisse de mieux dormir ou de moins stresser, le programme de conditionnement physique de Mind offre un programme de santé mentale de qualité supérieure :
• Soins cohérents et exploitables prodigués par des spécialistes agréés : Mind vous permet de vous connecter en permanence avec votre spécialiste agréé, ce qui rend les progrès réels plus concrets et réalisables.
• Un programme qui s'adapte à votre emploi du temps chargé : Votre temps est trop précieux pour être perdu. Mind est conçu pour s’adapter parfaitement à votre emploi du temps chargé. Le programme est structuré pour être à la fois flexible et pratique. Pas de séances d'une heure.
• Un programme qui consiste moins de paroles et plus d'action : La santé mentale, c'est moins de paroles, plus d'action. Les membres travaillent quotidiennement avec un spécialiste pour s’entraîner à apporter de petits changements positifs dans leur routine quotidienne. À la fin du programme, vous adopterez des habitudes plus saines qui procureront un bien-être mental durable dans votre vie.

Mots-clés : santé mentale, bien-être, pleine conscience, stress, anxiété, bien-être, sommeil, dépression, exercice, thérapie

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