Mind by Sword Health

Sword Health

À propos de l'application

Il est temps de changer. Vous vous sentez épuisé(e), triste ou stressé(e), mais la thérapie ne vous semble pas adaptée. Que faire ?

Découvrez Mind, un programme de bien-être mental pour vous aider à sortir de l’impasse.

Mind vous met en relation avec un spécialiste dédié au bien-être mental, qui élabore un plan personnalisé s’intégrant parfaitement à votre vie. Grâce à des pratiques simples et scientifiquement prouvées, axées sur le mouvement, le sommeil et la pleine conscience, Mind vous aide à trouver ce qui vous convient le mieux, avec le soutien d’experts et une intelligence artificielle innovante à vos côtés.

Avec des conseils bienveillants et des encouragements à chaque étape, Mind vous accompagne pour vous sentir plus fort(e), plus confiant(e) et plus maître de votre vie.

Du sommeil amélioré à la réduction du stress, le programme de bien-être mental Mind vous offre un programme de santé mentale de qualité supérieure :

• Un suivi régulier et concret par des spécialistes agréés : Mind vous permet d’échanger régulièrement avec votre spécialiste agréé, pour des progrès concrets et réalisables.

• Un programme compatible avec votre emploi du temps chargé : Votre temps est précieux. Mind est conçu pour s'adapter parfaitement à votre emploi du temps chargé. Le programme est structuré pour être à la fois flexible et pratique. Pas de séances d'une heure.

• Un programme axé sur la pratique plutôt que sur les paroles : le bien-être mental privilégie l'action aux paroles. Les participants travaillent quotidiennement avec un spécialiste pour mettre en pratique de petits changements positifs dans leurs habitudes quotidiennes. À la fin du programme, vous aurez adopté des habitudes plus saines qui vous apporteront un bien-être mental durable.

Nous utilisons vos données de santé uniquement pour les partager avec votre kinésithérapeute et adapter les prescriptions. Elles ne sont en aucun cas partagées en dehors de votre équipe soignante.

Mots-clés : Santé mentale, Bien-être, Pleine conscience, Stress, Anxiété, Sommeil, Dépression, Exercice physique, Thérapie

Nouveautés

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