humanStreams: Mental Health
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À propos de l'application
Améliorez votre vie à votre rythme… et d'une manière qui vous plaira.
humanStreams allie introspection et coaching personnalisé pour réinventer l'accompagnement psychothérapeutique. Dans notre récente étude, les participants ont constaté des améliorations cliniquement significatives en seulement six semaines : 92 % se sentaient mieux, 88 % géraient mieux leur stress, et les séances duraient 60 à 80 % moins longtemps qu'avec un coaching ou une thérapie traditionnels. humanStreams vous donne les moyens d'être acteur de votre développement.
Voici comment ça marche.
🎯 COACHING HEBDOMADAIRE DE 10 MINUTES
Vous rencontrerez votre coach pendant seulement 10 minutes chaque semaine en visioconférence. Bénéficiez d'un soutien professionnel, de conseils et d'exercices de réflexion adaptés à vos besoins. Plus besoin de choisir entre prendre soin de vous et vos autres obligations.
🎧 SUGGESTIONS DE VOTRE COACH
Entre les séances, votre coach vous recommande des suggestions audio issues de notre bibliothèque de plus de 250 fichiers, élaborés à partir de recherches sur l'expression créative des pensées et des sentiments profonds. Elles vous aident à vous sentir à l'aise pour exprimer vos pensées de manière spontanée et spontanée.
✍️ RÉFLÉCHISSEZ À VOTRE FAÇON
Comme si vous vous envoyiez des SMS, vous pouvez écrire, enregistrer votre voix, dessiner ou ajouter des photos : faites ce qui vous semble le plus approprié. Libérez vos émotions, faites le vide dans votre esprit et gagnez en clarté et en concentration. À votre rythme.
💬 RESTEZ EN CONTACT AVEC VOTRE COACH
Partagez vos réflexions et échangez avec votre coach tout au long de la semaine. Vous pouvez le contacter à tout moment, ce qui vous permet de maintenir votre élan et d'obtenir du soutien quand vous en avez le plus besoin.
Imaginez un entraînement sportif : un accompagnement et un suivi de la part d'un coach, et vous, maître de votre progression entre les séances.
✨ LES RÉSULTATS
Notre étude pilote de 6 semaines a démontré que :
92 % des participants se sentaient mieux
88 % ont constaté une amélioration de leur humeur et de leur gestion du stress
80 % ont déclaré que leur vie était plus agréable
Amélioration moyenne de 15 points au score de bien-être WHO-5
9 personnes sur 10 recommanderaient cette méthode à un ami
Le tout avec 60 à 80 % de temps de séance en moins par rapport aux approches traditionnelles.
💬 TÉMOIGNAGES
« Pour moi, c’était plus simple et plus efficace qu’une thérapie. » – Jiamin
« J’ai essayé beaucoup de choses pour mon anxiété et c’est la seule qui ait fonctionné. » – Ian
« J’ai même préféré cette méthode à ma thérapeute habituelle. » – Kay
« J’ai adoré les séances courtes et ciblées. » – Heather
🎓 CONÇU AVEC EXPERTISE PAR DES CHERCHEURS DE STANFORD
Nos plus de 250 suggestions audio ont été soigneusement étudiées et écrites avec créativité, puis enregistrées par la Dre Erica Swesey Savig, cofondatrice de humanStreams, et la Dre Barbara A. Karanian, psychologue à Stanford.
📱 ÉGALEMENT DISPONIBLE : OPTION AUTOGUIDÉE
Envie d’explorer à votre rythme ? Choisissez les suggestions qui vous inspirent ou suivez nos recommandations en fonction de vos objectifs de bien-être mental. Vous pouvez aussi partager vos réflexions avec un proche pour approfondir vos échanges et renforcer vos liens.
Un soutien adapté à votre quotidien et vraiment efficace.
Notre objectif ? Améliorer votre vie de façon à ce qu’elle s’intègre harmonieusement à votre vie et que vous l’appréciiez.
Ensemble, faisons-le. Nous sommes à vos côtés pour vous aider à vivre pleinement votre vie.
Fonctionnalités clés
Séances de coaching vidéo hebdomadaires de 10 minutes
Instructions audio recommandées par le coach (plus de 250 titres disponibles)
Plusieurs modes de réflexion : texte, voix, dessin, photos
Partagez vos réflexions avec votre coach et échangez des messages en toute sécurité
Option d’auto-apprentissage avec des plans personnalisés selon vos objectifs
Confidentialité et sécurité garanties
humanStreams allie introspection et coaching personnalisé pour réinventer l'accompagnement psychothérapeutique. Dans notre récente étude, les participants ont constaté des améliorations cliniquement significatives en seulement six semaines : 92 % se sentaient mieux, 88 % géraient mieux leur stress, et les séances duraient 60 à 80 % moins longtemps qu'avec un coaching ou une thérapie traditionnels. humanStreams vous donne les moyens d'être acteur de votre développement.
Voici comment ça marche.
🎯 COACHING HEBDOMADAIRE DE 10 MINUTES
Vous rencontrerez votre coach pendant seulement 10 minutes chaque semaine en visioconférence. Bénéficiez d'un soutien professionnel, de conseils et d'exercices de réflexion adaptés à vos besoins. Plus besoin de choisir entre prendre soin de vous et vos autres obligations.
🎧 SUGGESTIONS DE VOTRE COACH
Entre les séances, votre coach vous recommande des suggestions audio issues de notre bibliothèque de plus de 250 fichiers, élaborés à partir de recherches sur l'expression créative des pensées et des sentiments profonds. Elles vous aident à vous sentir à l'aise pour exprimer vos pensées de manière spontanée et spontanée.
✍️ RÉFLÉCHISSEZ À VOTRE FAÇON
Comme si vous vous envoyiez des SMS, vous pouvez écrire, enregistrer votre voix, dessiner ou ajouter des photos : faites ce qui vous semble le plus approprié. Libérez vos émotions, faites le vide dans votre esprit et gagnez en clarté et en concentration. À votre rythme.
💬 RESTEZ EN CONTACT AVEC VOTRE COACH
Partagez vos réflexions et échangez avec votre coach tout au long de la semaine. Vous pouvez le contacter à tout moment, ce qui vous permet de maintenir votre élan et d'obtenir du soutien quand vous en avez le plus besoin.
Imaginez un entraînement sportif : un accompagnement et un suivi de la part d'un coach, et vous, maître de votre progression entre les séances.
✨ LES RÉSULTATS
Notre étude pilote de 6 semaines a démontré que :
92 % des participants se sentaient mieux
88 % ont constaté une amélioration de leur humeur et de leur gestion du stress
80 % ont déclaré que leur vie était plus agréable
Amélioration moyenne de 15 points au score de bien-être WHO-5
9 personnes sur 10 recommanderaient cette méthode à un ami
Le tout avec 60 à 80 % de temps de séance en moins par rapport aux approches traditionnelles.
💬 TÉMOIGNAGES
« Pour moi, c’était plus simple et plus efficace qu’une thérapie. » – Jiamin
« J’ai essayé beaucoup de choses pour mon anxiété et c’est la seule qui ait fonctionné. » – Ian
« J’ai même préféré cette méthode à ma thérapeute habituelle. » – Kay
« J’ai adoré les séances courtes et ciblées. » – Heather
🎓 CONÇU AVEC EXPERTISE PAR DES CHERCHEURS DE STANFORD
Nos plus de 250 suggestions audio ont été soigneusement étudiées et écrites avec créativité, puis enregistrées par la Dre Erica Swesey Savig, cofondatrice de humanStreams, et la Dre Barbara A. Karanian, psychologue à Stanford.
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Fonctionnalités clés
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hello@humanstreams.com
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