Entraînement Abdos de 7 Minute

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À propos de l'application

Entraînement abdos 7 minutes arrive !

Juste 7 minutes pour des muscles sexys, plats et fermes.
Juste 7 minutes pour un corps en V parfait.
Juste 7 minutes pour des abdos marqués à la maison ou au travail.

Entraînement abdos 7 minutes, basé sur le principe de "haute intensité et basse fréquence", est un moyen implacable pour des abdos sexys, plats et fermes.

L'entraînement consiste en 14 exercices : squats avec saut, crunchs inversés, planche bras tendus, russian twist, bird dog, burpees, crunch bras tendus, pont à une jambe, pompes à une jambe, planche, crunch bras croisés, mountain climber, pont, crunch bicyclette. Ces exercices travaillent tous vos abdos et muscles du dos.

Après seulement une courte période, vous verrez une différence évidente et grande sur vous-même: plus sain, plus sexy, plus jeune et plus énergique.

Il est également un didacticiel vidéo pour vous de modifier et de corriger vos mouvements. En prenant la 7 minutes séance d'entraînement abdominale, vous pouvez obtenir un pack de six, muscles plats et fermes. Le corps V-forme parfaite ne est plus un rêve.

Caractéristiques:
Soutien Google Fit;
Voix vous guider lorsque vous avez besoin pour commencer à 7 minutes séance d'entraînement ou de repos;
Réglez le temps de circuit selon l'une votre situation;
Réglez le temps de repos;
Gardez l'écran lorsque vous vous entraînez;
Beau caractère et la conception de l'interface utilisateur;
Journal d'entraînement montre votre temps d'entraînement complète;
L'aptitude à pause la séance d'entraînement, et passez à l'exercice précédent ou suivant;
Notification pour entraînement quotidien;

Des autorisations description
Stockage:
Pour enregistrer des données dans la carte SD ou dans le téléphone;

La communication en réseau:
Soutenir Économisez des données à Google Fit;

Appel téléphonique:
Vous pouvez obtenir appel important même à des exercices;

Outils système:
Cette permission est pour le démarrage de la notification même redémarrer le téléphone;

Contrôles du matériel:
Pour la notification vibrations;

Notes et avis

Perso, je trouve la progression légèrement intense mais équilibrée surtout pour une personne qui n'a pas fait d'exercice depuis longtemps. Parfait pour une reprise. Petit souci de synchro google fit. Obligé de décocher et cocher pour lancer la synchro.

Très bonne application. Je mets 4/5 juste pour une raison : certaines fois je souhaite faire les exercices du jour et la case devient verte comme si je les avais fait. J'imagine que c'est un jour de repos, mais ce n'est pas précisé. Et si je ne fais pas le jour suivant quand même cela m'indique que je n'ai rien fait aujourd'hui.

Très bonne application un petit peu difficile au début pour les gens qui ne sont pas habitué comme moi ne prend pas énormément de temps j'ai l'impression qu'elle est très efficace car au bout de 2 séances je sens dans mon ventre que j'ai déjà travaillé. Le seul petit bémol c'est qu'on ne sait pas employé de ceinture cardio pour contrôler son cœur.