Calmplot: Private AI Journal

Calmplot

Achats au moyen de l'appli

À propos de cette appli

Calmplot est un journal intime privé et chiffré, généré par une IA, qui vous aide à comprendre vos habitudes de vie grâce à des entrées vocales, au suivi de votre humeur et à des réflexions pertinentes.

🎙️ JOURNAL VOCAL — EN 30 SECONDES

Oubliez la page blanche. Parlez simplement dans votre téléphone pendant 30 secondes. Calmplot transcrit instantanément votre enregistrement vocal et génère une réflexion pertinente de l'IA. Idéal pour vos trajets, avant de vous coucher ou dès qu'une pensée a besoin d'être notée.

🧠 DES RÉFLEXIONS D'IA VRAIMENT UTILES
Chaque entrée de journal bénéficie d'une réflexion immédiate de l'IA, conçue pour vous aider à faire une pause, à identifier des tendances et à poursuivre votre écriture. Pas de bavardages génériques de chatbot, ni de conseils ou de recommandations thérapeutiques.

📊 SUIVI DE L'HUMEUR ET DÉTECTION DE TENDANCES
Enregistrez votre humeur à chaque entrée. Au fil des jours et des semaines, l'IA de Calmplot détecte des tendances que vous n'auriez jamais remarquées seul :

• « Faire de l'exercice le matin prédit de meilleures journées de travail »

• « Les troubles du sommeil entraînent une spirale négative »

• « Vos entrées les plus positives mentionnent Sarah »
Suivez automatiquement vos déclencheurs d'anxiété, vos moments de gratitude et vos schémas de stress.

🌱 VOTRE VIE COMME UN JARDIN EN PLEINE CROISSANCE
Visualisez votre équilibre émotionnel comme un jardin composé de six domaines : Travail, Santé, Amis et Communauté, Famille, Développement personnel et Loisirs. Chaque domaine s'épanouit au fur et à mesure que vous écrivez dans votre journal. Pas de compteur de séries punitif : une progression douce et visible qui vous motive sans culpabilité.

🔒 CHIFFREMENT ET CONFIDENTIALITÉ – L'IA N'EST CONSERVÉE QU'AVEC VOTRE AUTORISATION
Vos entrées de journal sont chiffrées avant d'être stockées à l'aide de l'algorithme AES-256-GCM. Lorsque vous activez les fonctionnalités d'IA, des prestataires de confiance traitent le contenu pour générer des réflexions. Nous exigeons une conservation nulle et n'autorisons jamais l'entraînement du modèle public.

📝 EXERCICE DE RÉFLEXION QUOTIDIENNE

Calmplot est conçu pour tenir un journal au quotidien. Que vous suiviez vos routines, pratiquiez la gratitude, identifiiez vos sources de stress ou preniez simplement des notes sur votre journée, l'application s'adapte à votre rythme d'écriture. Les étiquettes émotionnelles vous aident à décrire précisément ce que vous ressentez.

📋 BILAN HEBDOMADAIRE ET ÉTAPES CLÉS

Chaque semaine, recevez un résumé de vos réussites, de vos défis et de l'évolution de votre humeur. Les bilans mensuels vous permettent de faire le lien entre tous les éléments de votre journal. Célébrez vos étapes importantes, comme votre première semaine, la première tendance que vous avez identifiée ou votre centième entrée.

👥 SOUVENIRS ET LIENS
Calmplot se souvient des personnes, des lieux et des objectifs qui comptent dans votre vie. L'application enregistre qui apparaît dans vos entrées et met en lumière les liens significatifs : « Jake apparaît dans vos entrées les plus énergiques. » « Votre créativité est à son apogée le week-end. »

🎯 PETITS PAS – SUGGESTIONS D'ÉTAPES PAR L'IA
Calmplot ne se contente pas de repérer les tendances : il suggère une petite action à entreprendre. « Appelle maman ce week-end. » « Essaie une méditation de 10 minutes ce matin. » Suivez vos réalisations et constatez comment de petites actions s'accumulent pour engendrer de véritables changements.

✨ FONCTIONNALITÉS CLÉS
• Journal vocal avec transcription instantanée

• Réflexions de l'IA avec tonalités d'invite optionnelles

• Suivi de l'humeur et étiquetage des émotions

• Visualisation de l'équilibre de vie sous forme de jardin

• Détection de tendances sur plusieurs semaines et mois

• Bilans hebdomadaires et mensuels

• Souvenirs : suivi des personnes et des moments importants

• Petits pas : suggestions d'actions simples par l'IA

• Chiffrement AES-256 côté client

• Synchronisation multiplateforme

• Exportation complète des données (JSON, CSV, Markdown)

• Aucune publicité. Aucune vente de données. Jamais.

💰 TARIFS

Gratuit : Historique complet, synchronisation, exportation, 5 réflexions/semaine, 5 min d’enregistrement vocal/semaine

Premium (5,99 $/mois ou 47,99 $/an) : Accès illimité, détection de tendances, bilans hebdomadaires

La confidentialité de Day One alliée à l’intelligence de Rosebud, à moitié prix.

Téléchargez Calmplot et commencez dès aujourd’hui votre journal intime virtuel.