Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

Achats au moyen de l'appli

À propos de cette appli

Respirez mieux. Sentez-vous mieux.

Breath Lab est votre espace pour explorer le pouvoir transformateur de la respiration. Avec une riche collection de respirations traditionnelles et modernes, l'application soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel, une respiration à la fois.

Respirations incluses

Explorez un large éventail de techniques, notamment Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha et bien d'autres. Chaque respiration est ancrée dans des pratiques éprouvées et adaptée aux besoins modernes.

Apprenez et approfondissez votre pratique

Chaque respiration comprend :

• Le but et l'intention derrière la technique
• Contexte historique et contexte traditionnel
• Avantages pour la santé et le bien-être
• Des instructions détaillées, étape par étape, à la fois pour la pratique personnelle et l'enseignement.

Entraînez-vous avec le Breathwork Player

Utilisez le lecteur intégré pour des sessions entièrement personnalisables :

• Définissez vos propres durées d'inspiration, de rétention, d'expiration et de poumons vides.
• Choisissez le nombre de tours que vous souhaitez pratiquer
• Personnalisez votre expérience avec des sons optionnels, notamment des conseils vocaux, des signaux respiratoires, des comptes à rebours et de la musique d'ambiance.

Restez motivé avec les trophées

Au fur et à mesure que vous pratiquez, réfléchissez et grandissez, vous gagnerez des trophées pour vos réalisations, comme terminer des séances, essayer de nouvelles respirations et vous présenter régulièrement. C’est une façon douce de célébrer vos progrès et de rester inspiré tout au long de votre voyage.

Nouveautés

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!