Vert: Run & Trailrunning Coach
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À propos de cette application
Vert.run : l'application ultime pour les coureurs de trail et de route. Conçu pour les coureurs, par les coureurs. L'application Vert.run est votre plateforme pour tous vos besoins en matière de course à pied : découvrez des programmes d'entraînement gratuits, un coaching abordable et du contenu de course inspirant. Notre mission est de rendre la course à pied accessible à tous, partout. C'est pourquoi nous avons créé Vert.run !
COACHING I COMMUNAUTÉ I CONTENU
CARACTÉRISTIQUES DE L'APPLICATION :
- Intégration avec Apple Health Kit, Strava, Suunto, Garmin et Coros : importez votre entraînement et vos activités suivies avec votre Apple Watch et d'autres appareils compatibles. Ici, vous pouvez synchroniser et suivre vos progrès.
- AMÉLIORATION SURVEILLÉE PAR L'ENTRAÎNEUR : chaque semaine, votre entraîneur examinera votre entraînement et procédera à des ajustements si nécessaire, afin de garantir le meilleur parcours d'entraînement pour votre prochain objectif.
- BOOSTEZ LA CONFIANCE ET LA PRÉPARATION À LA COURSE : avec nos statistiques et outils spécialisés pour suivre la progression de votre entraînement.
-PLANS D'ENTRAÎNEMENT GRATUITS : entraînez-vous gratuitement pour votre première course en trail (5 km) jusqu'à un marathon (42 km) avec des programmes de haute qualité, comprenant des entraînements faciles à lire et des vidéos d'entraînement à suivre.
-ADAPTATION À VOTRE HORAIRE : vous pouvez déplacer les entraînements, ajouter une semaine de récupération, augmenter ou diminuer la charge d'entraînement de votre plan et bien plus encore.
-ENTRAÎNEMENT ULTRA MARATHON : Entraînez-vous pour un ultramarathon de 50 km ou jusqu'à une distance de 100 miles avec les programmes Explore conçus par des ultrarunners professionnels. Bénéficiez d'un coach Vert.run et de commentaires personnalisés avec notre abonnement Explore pour seulement 25 $/mois.
- REJOIGNEZ UNE COMMUNAUTÉ MONDIALE : rejoignez notre communauté interne, "The Trailhead", partagez des entraînements avec des vidéos et des photos, et restez connecté et inspiré.
Contenu informatif : accédez à du contenu de course à pied, notamment des vidéos d'entraînement de force et de base, des conseils nutritionnels et des exercices de récupération pour vous éviter de vous blesser.
- ENTRAÎNEZ-VOUS GRATUITEMENT JUSQU'À UNE DISTANCE MARATHON DE 42 000 KM. Nouveau dans la course à pied ? Vert.run est l'application de course gratuite n°1. Quel que soit votre niveau d'expérience, nous avons un plan de formation pour vous.
- EXÉCUTER VOTRE PREMIER ULTRA AVEC DES PROGRAMMES DE CLASSE MONDIALE. De vos premiers 50 km à 100 miles en montagne, nous proposons plus de 100 programmes d'entraînement dispensés par des coureurs d'ultra trail de classe mondiale pour tous les niveaux. L'abonnement comprend un coach Vert.run.
- UNE FORMATION PERSONNALISÉE ADAPTÉE À VOTRE VIE. Bénéficiez des avantages de Vert.run avec notre abonnement Explore : un programme d'entraînement personnalisé, des commentaires d'entraîneur, des horaires d'entraînement flexibles et la possibilité d'ajouter des semaines de récupération à tout moment. Profitez d'un entraînement sans stress.
- VIDÉOS D'ENTRAÎNEMENT DE FORCE ET DE BASE POUR LES COUREURS. Prévenez les blessures grâce à des routines vidéo de musculation pour les coureurs de trail et de route. Restez sans blessure grâce à des routines de renforcement des chevilles, de mobilité et bien plus encore.
- DES DÉFIS MONDIAUX. Participez à des défis gratuits pour rester vif et inspiré. Relevez le défi avec des gains verticaux ou des PR marathon et rivalisez avec des coureurs du monde entier pour gagner des badges.
NOUVELLES FONCTIONNALITÉS:
Discutez directement avec votre coach
Plans d'athlètes de classe mondiale, pour tous les niveaux
Des centaines de plans pour chaque niveau et objectif
Des entraînements faciles à suivre
Des forfaits adaptatifs à votre emploi du temps
Personnalisez votre forfait
Synchronisez et suivez les progrès
Amélioration surveillée par le coach
Statistiques conçues par les coureurs
Renforcez la confiance et la préparation à la course
Rejoignez une communauté mondiale de coureurs
Retrouvez nos conditions générales complètes et notre politique de confidentialité sur : https://vert.run/terminos_condiciones/
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CARACTÉRISTIQUES DE L'APPLICATION :
- Intégration avec Apple Health Kit, Strava, Suunto, Garmin et Coros : importez votre entraînement et vos activités suivies avec votre Apple Watch et d'autres appareils compatibles. Ici, vous pouvez synchroniser et suivre vos progrès.
- AMÉLIORATION SURVEILLÉE PAR L'ENTRAÎNEUR : chaque semaine, votre entraîneur examinera votre entraînement et procédera à des ajustements si nécessaire, afin de garantir le meilleur parcours d'entraînement pour votre prochain objectif.
- BOOSTEZ LA CONFIANCE ET LA PRÉPARATION À LA COURSE : avec nos statistiques et outils spécialisés pour suivre la progression de votre entraînement.
-PLANS D'ENTRAÎNEMENT GRATUITS : entraînez-vous gratuitement pour votre première course en trail (5 km) jusqu'à un marathon (42 km) avec des programmes de haute qualité, comprenant des entraînements faciles à lire et des vidéos d'entraînement à suivre.
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-ENTRAÎNEMENT ULTRA MARATHON : Entraînez-vous pour un ultramarathon de 50 km ou jusqu'à une distance de 100 miles avec les programmes Explore conçus par des ultrarunners professionnels. Bénéficiez d'un coach Vert.run et de commentaires personnalisés avec notre abonnement Explore pour seulement 25 $/mois.
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- EXÉCUTER VOTRE PREMIER ULTRA AVEC DES PROGRAMMES DE CLASSE MONDIALE. De vos premiers 50 km à 100 miles en montagne, nous proposons plus de 100 programmes d'entraînement dispensés par des coureurs d'ultra trail de classe mondiale pour tous les niveaux. L'abonnement comprend un coach Vert.run.
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Notes et avis
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