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À propos de cette appli

Gardez une trace de votre séance d'entraînement et de fitness progrès avec cette application facile à utiliser. Tous vos séances d'entraînement sont enregistrées sur une base fixé par l'exercice. Lorsque vous faites de l'exercice l'application va vous montrer vos résultats de la dernière fois qui le rend très rapide et simple pour vous d'enregistrer le poids et le nombre de répétitions pour chaque série d'exercices.

Tous vos séances d'entraînement et les jeux sont enregistrés et vous pouvez garder une trace de vos progrès en utilisant soit les cartes graphiques / ou le journal de l'exercice. Filtrez vos graphiques sur les jeux qui vous intéressent de voir clairement vos progrès.

- Importez facilement des exercices à vos horaires de jour. Il suffit d'appuyer sur le signe plus sur une journée dans la vue Edition et vous obtiendrez une liste d'exercices à choisir.
- Exemples d'exercices à choisir ou de créer facilement votre propre.
- Les exercices sont regroupés en catégories (biceps, dos, épaules, ...) pour trouver rapidement l'exercice que vous voulez.
- Les exercices peuvent être soit de type poids où vous vous inscrivez représentants et pèse ou de type temps où vous vous inscrivez durées.
- Recherche d'exercices appropriés sont faits en permanence lorsque vous tapez le nom de l'exercice.
- Réorganiser la formation que vous les horaires par simple glisser-déposer.
- Reste minuterie peut être utilisée entre chaque séance d'entraînement mis à vous dire quand il est temps de commencer la prochaine série.
- Ajouter ou supprimer facilement des ensembles d'une séance d'entraînement à l'autre.
- Choisissez le système de mesure: métrique (kg) ou Imperial (lb).

Bonne chance avec votre formation!

Quoi de neuf?

* Exercises are now arranged in muscle groups (Abs, Triceps, Chest, Thighs, Back, ...). If you wish you can use these categories for the exercises that you have created.
* Sample Exercises has been added. These can easily be copied to your schedule days if you wish.