Yoga Exercice pour Debutant

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À propos de cette appli

Soyez plus fort et plus flexible avec cette application gratuite de yoga pour débutants!

Commencez votre journée avec yoga, etirement muscles, augmentez flexibilité et équilibre, améliorez performances dans activités quotidiennes, maintenir une bonne posture, soyez en forme et en bonne santé!

Yoga peut vous rendre plus fort et plus flexible. Une meilleure flexibilité réduit vos risques de blessures. Chaque pose de yoga cible des muscles spécifiques. Cela vous aide à augmenter la flexibilité et à réduire les risques de blessures.

Yoga aide à réduire stress. Yoga se concentre sur moment et mouvement. Méditation yoga vous aide à vous concentrer sur vous-même et sur votre corps. Cela aide à soulager stress et anxiété.

Yoga aide également à améliorer sa posture. Une mauvaise posture peut causer des maux de dos, des douleurs au cou et d'autres problèmes musculaires. Poses de yoga renforcent et ouvrent zones étroites du corps comme épaules et muscles du haut du dos. Cela aide à améliorer sa posture.

POURQUOI l'application "Yoga pour Debutant-Exercice Yoga a la Maison" de Nexoft Mobile?

-Une séance entraînement quotidien de yoga facile et efficace
-Sans équipement, entraînement à la maison
-Différentes poses de yoga et asanas ciblent des muscles spécifiques
-Convient à tout le monde, hommes, femmes, jeunes et vieux
-Instructeur de yoga vous accompagnant à travers des instructions vidéo
-%100 GRATUIT
-Exercices de yoga pour débutants et avancés
-Rappel quotidien pour vous garder motivé
-Yoga pour perdre du poids et brûler les graisses, yoga brule graisse, yoga pour maigrir 
-Etirements musculaires, améliorer sa flexibilité, améliorer sa posture
-Réduire stress et détendre
-Yoga challenge de 30 jours

Yoga a de nombreux avantages, pratique du yoga vous aide à vous concentrer, à perdre du poids, à mieux dormir, à soulager anxiété, à augmenter sa force, à renforcer immunité tout en vous rendant plus heureux. Commencez votre journée avec des étirements de yoga le matin ou pratiquez le yoga au coucher. Poses de yoga faciles sans équipement. Séance entraînement à la maison de yoga. Essayez cette meilleure application de yoga gratuite pour une vie plus saine. Téléchargez maintenant l'application "Yoga pour Debutant-Exercice Yoga a la Maison" par Nexoft Mobile!

Notes et avis

Bonne appli et les exercices sont bien détaillés, par contre il y a des bugs à corriger : quand on reviens sur l'exercice précédent, la voix se met à répéter la consigne en boucle, toutes les secondes ! Obligé de redémarrer l'application. Et comme les exercices sont aléatoires, pas moyen de reprendre la séance en cours. Ensuite j'ai voulu réglé la vitesse des exercices sur lent, pour avoir mieux le temps de les réaliser et mieux faire les étirements. L'option ne change rien.

J'utilise cette appli en complément d'une autre, vraiment pas mal mais des fois les exercices ne s'enchaînent pas comme il faut et ne font travailler qu'un côté. Les dessins ne sont aussi pas toujours évidents à comprendre. Bon point pour la version gratuite qui permet de presque tout faire et même d'accéder à des exercices différents comme le travail des abdos.

L'appli est bonne, toutefois: - Certains exercices impliquent du mouvement, et nous ne disposons pas d'indication vocale. Ça oblige à tourner la tête pour regarder l'écran au lieu de se concentrer sur l'exercice. - Il n'y a aucun moyen de désactiver le comptage des calories ou les objectifs de poids. J'ai uniquement envie de faire de l'exercice, pas de développer des obsessions par rapport à mon apparence. Ce n'est d'ailleurs pas aidé par les publicités, qui sont parfois de mauvais goût.