Entraînement HIIT et Cardio

Fitify Apps

Contient des annoncesAchats via l'appli

À propos de l'application

Les entraînements cardio, HIIT et aérobie de Fitify vous offrent des entraînements et des exercices gratuits pour stimuler la fréquence cardiaque et brûler les graisses.
Avec Fitify, vous pouvez brûler des calories où que vous soyez, aucun équipement n'est nécessaire.


Les entraînements cardio, HIIT et aérobie de Fitify offrent 5 entraînements uniques

• Haute intensité - Entraînement par intervalles à haute intensité alias HIIT
• Cardio léger - Cardio classique que vous faites pour brûler les graisses pendant un entraînement pendant une période plus longue - généralement> 30 minutes
• Sauts plyométriques - Ensemble de sauts dynamiques pour augmenter la puissance explosive et brûler efficacement des calories
• Joint Friendly - Cardio à faible impact pour les personnes âgées ou les personnes qui se remettent d'une blessure

traits

• plus de 90 exercices de poids corporel
• 4 programmes d'entraînement uniques
• aucun équipement nécessaire
• coach vocal
• des démonstrations vidéo HD claires
• conçu pour les hommes et les femmes, jeunes ou vieux
• fonctionne hors ligne

Entraînements personnalisés
Créez votre propre entraînement avec des entraînements personnalisés. Choisissez les exercices, la durée, les intervalles de repos et mettez-vous au défi avec votre propre entraînement. Avec Fitify, vous disposez d'un entraînement personnalisé gratuit.

Difficulté adaptable
Nous ajustons votre niveau d'entraînement à la hausse ou à la baisse en fonction de vos commentaires.

Applications Fitify
Soyez plus fort, plus mince et en meilleure santé avec Fitify - votre entraîneur personnel.
Découvrez d'autres applications Fitify avec des outils de fitness (tels que TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou Resistance band).

Notes et avis

Edit : Je vais finalement chercher une autre appli... Quand on passe un exo, le système comprend qu'on le trouve trop dur, et donc en propose un plus simple, qu'on passe encore... Les séances se retrouvent donc à être d'une simplicité exceptionnelle, et cela continue, même si on sélectionne l'option "avoir une séance bcp plus dure la prochaine fois". J'ai réinstallé l'appli, mais elle me garde en mémoire, le pb continue donc. De +, au début, bcp d'exos proposés, mais auj, tj les mêmes

Grande diversité d'exercices (que je n'ai pas retrouvée ailleurs) et on peut régler facilement le temps et choisir le niveau de difficulté. Les pubs ne sont pas trop intrusives, c'est très appréciable comparé à la concurrence. Les videos sont bien pratiques. Seul bémol, il manque parfois des traductions, ça peut être embêtant si on n'est pas anglophone. En tous cas, merci aux développeurs pour cette app simple et bien utile, je n'ai pas trouvé mieux pour mes besoins !

Application facile a utiliser. Je n'ai encore testé que les exercices a haute intensité : le choix est varié et intéressant. Ce que j'apprécie particulièrement c'est de pouvoir choisir moi-même la durée selon le temps dont je dispose. Pour le moment je n'ai jamais fait les mêmes exercices d'affilés, cette variété d'activités favorise clairement la motivation... Si c'est dur, je sais que je vais devoir le faire 30sec et que ça changera ensuite... Après 8j d'utilisation je recommande !