Les affirmations positives opĂšrent non seulement des changements majeurs dans votre Ă©tat d'esprit, mais elles vous motivent et vous rappellent quotidiennement tout ce dont vous ĂȘtes vraiment capable. Ainsi chaque jour que vous passez est une journĂ©e extraordinaire.
Une affirmation est une déclaration simple mais puissante qui permet de renforcer la connexion entre votre conscient et votre inconscient.
Plus vous renforcerez cette connexion, plus vous saurez faire preuve de résilience dans les moments difficiles et éprouvants
Comme l'a sagement dit Bouddha : on devient ce que l'on pense.
Et le meilleur moyen de renforcer votre résilience est de pratiquer des affirmations chaque jour.
La pratique des affirmations positives dans votre routine matinale quotidienne présente de nombreux avantages :
- Elle vous aide Ă prendre conscience de vos pensĂ©es et de vos paroles, vous permettant ainsi de reconnaĂźtre plus facilement les schĂ©mas de pensĂ©e nĂ©gatifs et les doutes envers vous-mĂȘmes qui vous empĂȘchent d'avancer.
- Les affirmations dĂ©finissent votre objectif. Lorsque vous concentrez toute votre Ă©nergie sur ce que vous voulez : atteindre vos objectifs, ĂȘtre positif, optimiste et bienveillant, vous crĂ©ez un Ă©tat d'esprit d'abondance et renforcez votre dĂ©termination Ă y parvenir.
- Elles vous ouvrent à de nouvelles possibilités. Nous sommes trop souvent bloqués dans un sentiment d'« impossibilité », mais les affirmations renversent cette tendance. Lorsque vous commencez à affirmer positivement ce qui est vraiment possible, une infinité de possibilités s'ouvrent à vous.
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Date de mise Ă jour
31 oct. 2024
Santé et remise en forme