humanStreams: Mental Health

humanStreams, Inc.

À propos de l'application

Améliorez votre vie à votre rythme… et d'une manière qui vous plaira.

humanStreams allie introspection et coaching personnalisé pour réinventer l'accompagnement psychothérapeutique. Dans notre récente étude, les participants ont constaté des améliorations cliniquement significatives en seulement six semaines : 92 % se sentaient mieux, 88 % géraient mieux leur stress, et les séances duraient 60 à 80 % moins longtemps qu'avec un coaching ou une thérapie traditionnelle. humanStreams vous donne les moyens d'être acteur de votre développement.

Voici comment ça marche… Imaginez un programme d'entraînement : un accompagnement et un suivi assurés par un coach, et vous, vous gérez votre progression entre les séances.

🎯 COACHING HEBDOMADAIRE DE 10 MINUTES
Vous rencontrerez votre coach pendant seulement 10 minutes chaque semaine en visioconférence. Bénéficiez d'un soutien professionnel, de conseils et d'exercices de réflexion adaptés à vos besoins. Plus besoin de choisir entre prendre soin de vous et votre emploi du temps chargé.

🎧 SUGGESTIONS DE VOTRE COACH

Entre les séances, votre coach vous recommande des suggestions audio issues de notre bibliothèque de plus de 300 fichiers, élaborés à partir de recherches sur l'expression créative des pensées et des sentiments profonds. Elles vous aident à vous sentir à l'aise pour exprimer vos pensées de manière spontanée et spontanée.

✍️ RÉFLÉCHISSEZ À VOTRE FAÇON

Comme si vous vous envoyiez un message, vous pouvez écrire, enregistrer votre voix, dessiner ou ajouter des photos : faites ce qui vous semble le plus approprié. Libérez vos émotions, faites le vide dans votre esprit et gagnez en clarté et en concentration. À votre rythme.

💬 RESTEZ EN CONTACT AVEC VOTRE COACH

Partagez vos réflexions et échangez avec votre coach tout au long de la semaine. Vous pouvez le contacter à tout moment, ce qui vous permet de maintenir votre élan et d'obtenir du soutien lorsque vous en avez le plus besoin.

✨ LES RÉSULTATS

Notre étude pilote de 6 semaines a démontré que :

92 % des participants se sentaient mieux

88 % ont constaté une amélioration de leur humeur et de leur gestion du stress

80 % ont déclaré que leur vie était plus agréable

Amélioration moyenne de 15 points au score de bien-être WHO-5

9 personnes sur 10 recommanderaient cette méthode à un ami

Le tout avec 60 à 80 % de temps de séance en moins par rapport aux approches traditionnelles.

💬 TÉMOIGNAGES

« Pour moi, c’était plus simple et plus efficace qu’une thérapie. » – Jiamin

« J’ai essayé beaucoup de choses pour mon anxiété et c’est la seule qui ait fonctionné. » – Ian

« J’ai même préféré cette méthode à ma thérapeute habituelle. » – Kay

« J’ai adoré les séances courtes et ciblées. » – Heather

🎓 CONÇU AVEC EXPERTISE PAR DES CHERCHEURS DE STANFORD

Nos plus de 300 suggestions audio ont été soigneusement conçues, écrites et enregistrées par la cofondatrice de humanStreams, la Dre Erica Swesey Savig, la psychologue de Stanford, la Dre Barbara A. Karanian, et notre coach principale, Lauren Krasny.

📱 ÉGALEMENT DISPONIBLE : OPTION AUTOGUIDÉE

Envie d’explorer à votre rythme ? Choisissez les suggestions qui vous inspirent ou suivez nos recommandations en fonction de vos objectifs de bien-être mental. Vous pouvez aussi partager vos réflexions avec un proche pour approfondir vos échanges et renforcer vos liens. Chaque utilisateur payant bénéficie d’un abonnement annuel gratuit à l’application, à offrir à un ami !

IMPORTANT : COACHING NON ​​CLINIQUE

Nous proposons un accompagnement et des séances de réflexion guidée pour favoriser le développement personnel et le bien-être mental. Nos coachs ne sont pas des professionnels de santé, ni des professionnels de la santé mentale, et ne posent aucun diagnostic, ne traitent aucune maladie ni ne dispensent de soins médicaux ou psychiatriques. Nos services ne remplacent pas les soins prodigués par un professionnel de la santé physique ou mentale agréé.

En cas d'urgence médicale ou psychiatrique, composez le 911. En cas de détresse émotionnelle ou si vous avez besoin d'aide en situation de crise, appelez ou envoyez un SMS au 988.

CONFIDENTIALITÉ DES DONNÉES

L'éthique technologique est au cœur de nos préoccupations. Nous respectons votre vie privée et traitons vos données en conséquence. Lorsque vous utilisez l'application, toutes vos données sont stockées sur votre appareil. Nous n'y avons pas accès. Lorsque vous partagez vos réflexions, seules les données partagées sont stockées dans le cloud, ce qui vous permet de les supprimer immédiatement.

Nos conditions d'utilisation sont disponibles ici : https://www.humanstreams.com/terms
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Nouveautés

Bug fixes and improvements.