One Life Diet

One Life Diet, Inc.

À propos de l'application

L'application One Life Diet transformera la façon dont vous suivez les calories. Non seulement son système unique et innovant accélérera votre perte de poids, mais il simplifiera également considérablement le processus.


POURQUOI NE COMPTEZ PAS SEULEMENT LES CALORIES?

Pour le dire franchement, la croyance à l'ancienne selon laquelle «une calorie est une calorie» est tout simplement fausse.

La réalité est que les glucides vous font prendre du poids plus rapidement que les protéines ou les graisses.

Lorsque vous traitez toutes les calories comme égales, votre perte de poids ne semble souvent pas logique, car vos attentes sont basées sur des informations incorrectes.

Et si votre régime est basé sur la conviction que toutes les calories sont les mêmes, cela rendra la perte de poids plus difficile et plus lente qu'elle ne devrait l'être.


LE SYSTÈME ONE LIFE BLOCK

Le système One Life's Block pour compter les calories est complètement différent de toute autre calorie
application de comptage disponible.

À l'aide d'un système exclusif créé par Jonathan Haynes, MD, le créateur de THE ONE LIFE DIET, l'application One Life attribue un nombre de blocs à chaque aliment en fonction de son rapport entre les glucides et les calories et sa teneur en protéines, lipides et fibres ainsi que la capacité de la nourriture à satisfaire la faim et à vous garder rassasié.

L'application One Life Diet vous permet d'évaluer avec précision le véritable impact d'un aliment sur votre poids, ce qui vous permet de faire des choix qui entraîneront vraiment une perte de poids.

Et quand vous pouvez le faire, la perte de poids cesse de sembler un mystère et commence enfin à avoir un sens.


COMPTAGE DES CALORIES FACILE

Le comptage des calories est si lourd en soi, même avec une excellente application, cela reste un problème.

Le comptage des calories vous oblige à mémoriser deux variables pour chaque aliment: la taille de la portion + le nombre de calories pour cette portion.

Le système de blocs One Life simplifie considérablement le processus.

Nous avons catégorisé chaque aliment en un seul bloc de tailles de portion, ce qui signifie que vous n'avez besoin de vous rappeler qu'une seule variable pour chaque aliment: sa portion.

Sans parler de garder une trace de 20 blocs est beaucoup plus facile que d'essayer de garder une trace de 1200 calories.


QUE POUVEZ-VOUS FAIRE?

Recherchez rapidement et facilement le nombre de blocs de votre nourriture, où que vous soyez.

Comparez facilement les blocs de différents aliments pour vous aider à faire de meilleurs choix.

Créez et enregistrez vos propres aliments personnalisés pour y accéder rapidement plus tard.

Créez une liste personnalisée de «favoris» pour une journalisation simple et rapide.

Recherchez les options «Aliments gratuits» et «Sans glucides».

Utilisez la fonction «ajout rapide» pour ajouter des blocs lorsque vous n’avez pas le temps pour les détails.

Suivez votre exercice quotidien et votre consommation d'eau.

Additionne automatiquement vos blocs au fur et à mesure.

Suit et trace automatiquement votre perte de poids.

Gardez des notes de votre journée pour donner un aperçu de vos succès et échecs en matière de perte de poids.

Affichez vos entrées de journal par jour, par semaine ou par dates personnalisées.

Imprimez et envoyez facilement votre journal alimentaire à d'autres personnes.


EXCLUSIVEMENT LIMITÉ

Nous ne disposons pas de la «base de données de 3 000 000 aliments» dont se vantent les autres applications.

Nous n’essayons pas d’être une encyclopédie.

Ce que nous voulons être, c’est un guide pour les aliments que vous mangez réellement, et non pour les 2 999 000 que vous ne consommez pas.

Nouveautés

Fixed minor bugs and improved overall app performance for a smoother experience.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.