Lucero: Self Care Made Fun
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À propos de l'application
Nous avons compris. Traverser l’adolescence peut sembler totalement accablant et stressant. C'est pourquoi Lucero est là pour vous donner un moment chaque jour pour vous lancer dans des jeux de soins personnels et montrer un peu d'amour à vous-même et à ceux qui comptent pour vous.
Lucero est une application de bien-être ludique, spécialement créée AVEC et pour les adolescents et les préadolescents, aux côtés d'une équipe de thérapeutes professionnels. Nous vous donnons un espace pour explorer qui vous êtes, comment vous vous sentez et créer des habitudes saines de soins personnels pour une vie plus heureuse. Nos jeux de santé mentale sont conçus pour fournir aux adolescents des outils thérapeutiques de manière amusante et engageante.
Embarquez pour un voyage passionnant de découverte de soi avec Lucero, où vous pourrez :
- BOOSTEZ VOTRE CONFIANCE grâce à l'auto-réflexion, pierre angulaire des outils thérapeutiques efficaces pour les adolescents.
- RENFORCER VOS LIENS avec vos proches.
- CONSTRUIRE LA RÉSILIENCE en comprenant et en gérant efficacement vos émotions grâce à nos jeux de soulagement de l'anxiété.
- OBTENEZ LA AUTONOMISATION pour faire des choix sains et façonner la vie comme vous le souhaitez.
VOTRE COMPAGNON BIEN-ÊTRE PERSONNALISÉ
Définissez votre mission, sélectionnez vos habitudes et gagnez des récompenses quotidiennes en prenant soin de vous et en travaillant pour atteindre vos objectifs. Votre plan quotidien personnalisé regorge d'outils comme notre outil de suivi de la santé mentale pour vous aider à trouver ce qui vous convient le mieux !
SUIVEZ VOS PROGRÈS
N'oubliez pas que la croissance personnelle est un voyage, pas une course. Suivez vos progrès quotidiens dans les jeux de santé mentale et célébrez les petites victoires avec notre outil de suivi détaillé de votre humeur et de votre activité.
EXPLOREZ UN MONDE INSPIRANT
Chez Lucero, vous avez le pouvoir de concevoir la vie de vos rêves et de développer des habitudes saines qui vous y mèneront. Plongez dans des sujets tels que le stress, le discours intérieur, les forces, les valeurs, les listes de choses à faire et découvrez votre sens du but dans nos jeux de soins personnels et d'anxiété.
GAGNEZ DE L'XP ET DES RÉCOMPENSES
Il est temps de prendre soin de vous ! L'application regorge de récompenses pour vous garder motivé à chaque étape du processus.
SPARK : CONNECTEZ-VOUS À VOS ÉMOTIONS
Besoin d'un moment de réflexion ? Notre générateur d'inspiration pour les soins personnels, « Spark », propose plus de 600 invites, activités et mini-jeux pour vous aider à vous ressourcer et à trouver votre équilibre. De la tenue d'un journal aux défis, vous découvrirez des outils de soins personnels comme nos jeux de soulagement de l'anxiété qui vous intéressent.
FAITES UNE DIFFÉRENCE
Vos efforts de soins personnels ne profitent pas seulement à vous ; ils soutiennent également des causes qui vous tiennent à cœur. Chaque fois que vous utilisez Spark dans notre tracker de santé mentale, vous gagnez des jetons qui peuvent être utilisés pour voter pour des causes caritatives. À la fin de chaque mois, des dons en espèces sont envoyés aux causes en fonction des votes reçus.
POUR TOUTE LA "FRAMILLE"
Invitez vos amis et votre famille les plus proches de vous à Lucero afin que vous puissiez vous motiver mutuellement à prendre soin de vous au quotidien. Donnez et recevez un soutien radical en envoyant Flare.
CONTENU CRÉÉ PAR DES EXPERTS
Lucero est le résultat de l'expertise collective de plus de 50 jeunes, créatifs, thérapeutes agréés et développeurs. Nous avons rendu les sujets difficiles et les pratiques quotidiennes de soins personnels amusants, engageants et facilement accessibles dans nos jeux de soins personnels et d'anxiété.
Adoptez une vie ensemble plus heureuse et plus saine.
Nous pensons qu’une vie plus heureuse et plus saine commence avec vous et les personnes qui se soucient le plus de vous. Alors, rassemblez votre équipe et embarquons dans ce voyage transformateur avec les jeux de santé mentale de Lucero !
Lucero est une application de bien-être ludique, spécialement créée AVEC et pour les adolescents et les préadolescents, aux côtés d'une équipe de thérapeutes professionnels. Nous vous donnons un espace pour explorer qui vous êtes, comment vous vous sentez et créer des habitudes saines de soins personnels pour une vie plus heureuse. Nos jeux de santé mentale sont conçus pour fournir aux adolescents des outils thérapeutiques de manière amusante et engageante.
Embarquez pour un voyage passionnant de découverte de soi avec Lucero, où vous pourrez :
- BOOSTEZ VOTRE CONFIANCE grâce à l'auto-réflexion, pierre angulaire des outils thérapeutiques efficaces pour les adolescents.
- RENFORCER VOS LIENS avec vos proches.
- CONSTRUIRE LA RÉSILIENCE en comprenant et en gérant efficacement vos émotions grâce à nos jeux de soulagement de l'anxiété.
- OBTENEZ LA AUTONOMISATION pour faire des choix sains et façonner la vie comme vous le souhaitez.
VOTRE COMPAGNON BIEN-ÊTRE PERSONNALISÉ
Définissez votre mission, sélectionnez vos habitudes et gagnez des récompenses quotidiennes en prenant soin de vous et en travaillant pour atteindre vos objectifs. Votre plan quotidien personnalisé regorge d'outils comme notre outil de suivi de la santé mentale pour vous aider à trouver ce qui vous convient le mieux !
SUIVEZ VOS PROGRÈS
N'oubliez pas que la croissance personnelle est un voyage, pas une course. Suivez vos progrès quotidiens dans les jeux de santé mentale et célébrez les petites victoires avec notre outil de suivi détaillé de votre humeur et de votre activité.
EXPLOREZ UN MONDE INSPIRANT
Chez Lucero, vous avez le pouvoir de concevoir la vie de vos rêves et de développer des habitudes saines qui vous y mèneront. Plongez dans des sujets tels que le stress, le discours intérieur, les forces, les valeurs, les listes de choses à faire et découvrez votre sens du but dans nos jeux de soins personnels et d'anxiété.
GAGNEZ DE L'XP ET DES RÉCOMPENSES
Il est temps de prendre soin de vous ! L'application regorge de récompenses pour vous garder motivé à chaque étape du processus.
SPARK : CONNECTEZ-VOUS À VOS ÉMOTIONS
Besoin d'un moment de réflexion ? Notre générateur d'inspiration pour les soins personnels, « Spark », propose plus de 600 invites, activités et mini-jeux pour vous aider à vous ressourcer et à trouver votre équilibre. De la tenue d'un journal aux défis, vous découvrirez des outils de soins personnels comme nos jeux de soulagement de l'anxiété qui vous intéressent.
FAITES UNE DIFFÉRENCE
Vos efforts de soins personnels ne profitent pas seulement à vous ; ils soutiennent également des causes qui vous tiennent à cœur. Chaque fois que vous utilisez Spark dans notre tracker de santé mentale, vous gagnez des jetons qui peuvent être utilisés pour voter pour des causes caritatives. À la fin de chaque mois, des dons en espèces sont envoyés aux causes en fonction des votes reçus.
POUR TOUTE LA "FRAMILLE"
Invitez vos amis et votre famille les plus proches de vous à Lucero afin que vous puissiez vous motiver mutuellement à prendre soin de vous au quotidien. Donnez et recevez un soutien radical en envoyant Flare.
CONTENU CRÉÉ PAR DES EXPERTS
Lucero est le résultat de l'expertise collective de plus de 50 jeunes, créatifs, thérapeutes agréés et développeurs. Nous avons rendu les sujets difficiles et les pratiques quotidiennes de soins personnels amusants, engageants et facilement accessibles dans nos jeux de soins personnels et d'anxiété.
Adoptez une vie ensemble plus heureuse et plus saine.
Nous pensons qu’une vie plus heureuse et plus saine commence avec vous et les personnes qui se soucient le plus de vous. Alors, rassemblez votre équipe et embarquons dans ce voyage transformateur avec les jeux de santé mentale de Lucero !
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