BreathFlow
1+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
BreathFlow: a túa guía para a respiración consciente
Descubre a calma e o equilibrio a través de exercicios de respiración guiados deseñados especificamente para aliviar o estrés, mellorar o sono, mellorar a concentración e o benestar xeral.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS:
• Múltiples técnicas de respiración para diferentes necesidades
• Exercicios guiados desde principiantes ata avanzados
• Patróns de respiración personalizables
• Seguimento do progreso e logros
• Interface limpa e intuitiva
TECNOLOXÍA DE RESPIRACIÓN Respiración INCLUSA:
• Respiración en caixa: patrón 4-4-4-4 para o equilibrio e a concentración
• Respiración profunda: exercicio de respiración tranquila personalizable
• Respiración en triángulo: respiración sinxela en 3 partes para unha calma rápida
• Respiración 4-7-8: técnica de relaxación para reducir a ansiedade
• Respiración resonante: ritmo 5-5 para unha variabilidade óptima da frecuencia cardíaca
• Respiración relaxante: exhalación máis longa para unha relaxación profunda
• Exhalación prolongada: exhalación moi longa para aliviar o estrés
• Preparación para o sono: 4-7-8 modificado para a rutina da hora de durmir
• Respiración enerxizante: ritmo rápido para un aumento de enerxía
• Respiración potente: respiracións fortes con breves retencións
BENEFICIOS:
✓ Reducir o estrés e a ansiedade
✓ Mellorar a calidade do sono
✓ Mellorar a concentración e o foco
✓ Promover a relaxación e a atención plena
✓ Crear hábitos de respiración saudables
Tanto se buscas xestionar estrés, preparación para durmir ou atopar un momento de calma no teu día, BreathFlow ofréceche as ferramentas que necesitas para practicar a respiración consciente.
Nota: Esta aplicación é para fins de benestar e relaxación. Non está destinada a diagnosticar, tratar, curar nin previr ningunha condición médica.
Descubre a calma e o equilibrio a través de exercicios de respiración guiados deseñados especificamente para aliviar o estrés, mellorar o sono, mellorar a concentración e o benestar xeral.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS:
• Múltiples técnicas de respiración para diferentes necesidades
• Exercicios guiados desde principiantes ata avanzados
• Patróns de respiración personalizables
• Seguimento do progreso e logros
• Interface limpa e intuitiva
TECNOLOXÍA DE RESPIRACIÓN Respiración INCLUSA:
• Respiración en caixa: patrón 4-4-4-4 para o equilibrio e a concentración
• Respiración profunda: exercicio de respiración tranquila personalizable
• Respiración en triángulo: respiración sinxela en 3 partes para unha calma rápida
• Respiración 4-7-8: técnica de relaxación para reducir a ansiedade
• Respiración resonante: ritmo 5-5 para unha variabilidade óptima da frecuencia cardíaca
• Respiración relaxante: exhalación máis longa para unha relaxación profunda
• Exhalación prolongada: exhalación moi longa para aliviar o estrés
• Preparación para o sono: 4-7-8 modificado para a rutina da hora de durmir
• Respiración enerxizante: ritmo rápido para un aumento de enerxía
• Respiración potente: respiracións fortes con breves retencións
BENEFICIOS:
✓ Reducir o estrés e a ansiedade
✓ Mellorar a calidade do sono
✓ Mellorar a concentración e o foco
✓ Promover a relaxación e a atención plena
✓ Crear hábitos de respiración saudables
Tanto se buscas xestionar estrés, preparación para durmir ou atopar un momento de calma no teu día, BreathFlow ofréceche as ferramentas que necesitas para practicar a respiración consciente.
Nota: Esta aplicación é para fins de benestar e relaxación. Non está destinada a diagnosticar, tratar, curar nin previr ningunha condición médica.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Novidades
Initial release of BreathFlow
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
Servizo de asistencia da aplicación
phone
Número de teléfono
+8801711134346
Acerca do programador
SHAIFULLAH AL AHAD
www.saifullah.ai@gmail.com
Bangladesh
