Flexións - Desafíos: O teu compañeiro persoal de fitness
Transforma a parte superior do teu corpo e alcanza os teus obxectivos de fitness coa aplicación definitiva de seguimento e adestramento de flexións. Tanto se es un principiante que comeza de cero como un atleta que aspira a máis de 100 repeticións, Push Up - Desafíos usa tecnoloxía avanzada de sensores para rastrexar o teu progreso e manterte motivado. Non necesitas equipamento, só o teu teléfono e a túa determinación.
✨ Por que elixir Push Up - Desafíos?
• Conteo intelixente de repeticións: A nosa tecnoloxía de sensores mans libres conta automaticamente cada repetición con precisión. Céntrate na túa forma mentres nós manexamos os números.
• O programa "0 a 100": Segue os nosos plans de adestramento progresivo respaldados pola ciencia e deseñados para levarte da túa primeira flexión a unha racha de 100 repeticións en só 6 semanas.
• Crecemento muscular específico: Constrúe un peito máis forte, ombreiros máis anchos e tríceps potentes mentres activas o teu core con cada serie.
• Rexistro de tempo de flexións mediante contador de cámara.
• Reduce o teu tempo fronte á pantalla facendo deporte e desafía aos teus amigos!
🏆 Compite e conecta
• Clasificacións globais: Mira como te clasificas fronte aos entusiastas das flexións de todo o mundo.
• Fitness social: Engade amigos, segue a súa actividade e anímate mutuamente.
• Comparte o teu éxito: Exporta as estatísticas e os fitos do teu adestramento para mostrar o teu progreso.
• Perde peso coma se fose un xogo.
📚 Domina a túa forma
Deixa de adiviñar e comeza a crecer. O noso Centro de coñecemento integrado ofrece:
• Guías paso a paso para unha técnica de flexión perfecta.
• Variacións avanzadas (Diamond, Wide, Incline) para superar os estancamentos.
• Consellos para a prevención de lesións para que adestres con seguridade.
🚀 Características principais dunha ollada
• Conteo automático: Usa sensores de proximidade para un seguimento sen contacto.
• Adestramentos personalizados: Plans que se adaptan ao teu nivel de condición física actual.
• Análise detallada: Fai un seguimento do teu volume, consistencia e mellores marcas persoais ao longo do tempo.
• Recordatorios: Alertas personalizadas para garantir que nunca perdas unha sesión de adestramento. • 100 % gratuíto: accede a todas as funcións sen subscricións nin taxas ocultas.
Hora de flexións!
Descarga Push Up - Challenges hoxe mesmo e comeza a construír a versión máis forte de ti mesmo, unha repetición á vez!
Fai flexións, sentadillas, desafía aos teus amigos! ¡Hora das flexións! ¡Únete xa!
Última actualización
18 de set. de 2026