1 Rep Max Calculator and Log

Code Gardener LLC

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

1 Rep Max Calculator é unha aplicación imprescindible para todos os levantadores de pesas. Calcula o peso máximo que podes levantar por 1 repetición dada a información que xa coñeces. Só tes que introducir o peso e as repeticións que antes era capaz de acadar e deixar que a calculadora faga o resto. Tamén se pode usar para calcular as porcentaxes do teu máximo dunha repetición e a túa puntuación de Wilks.

Esta aplicación está deseñada para musculación e levantamento de potencia, polo que é importante seguir o teu progreso. Rexistra os teus mellores rexistros de 1 repetición como máximo usando a función de rexistro integrada. Engade exercicios e rexistra novos rexistros para ver crecer a túa forza co paso do tempo.

Necesitas axuda para determinar que pesos colocar na barra? Só tes que tocar calquera peso da aplicación para ver a calculadora do cargador de placas. Permitirache escoller cales pesos tes dispoñibles e o tipo de barra que estás a usar.

Intentas facer un seguimento dos cambios no teu peso corporal? 1 Rep Max Calculator permítelle controlar o seu peso corporal e ver o cambio ao longo do tempo. Incluso podes establecer un peso corporal obxectivo.

Hai moitas fórmulas 1 Rep Max para escoller: Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew, McGlothin, OConner, Wathan. Podes escoller só unha fórmula ou obter unha media das que seleccionas.

Esta aplicación exacta non está dispoñible para iOS ou web, pero hai unha versión lixeira aquí: https://www.onerepmaxcalc.com/

Novidades

- Fix for some devices not restoring purchases