Guided Meditation & Relaxation

WestPub Mindful Relax and Meditation

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Transforma a túa mente negativa en positiva e crea un pensamento construtivo coa aplicación gratuíta de meditación guiada para durmir e relaxarse ​​agora.

Esta aplicación gratuíta de meditación guiada é a ferramenta que podes usar para desfacerte do teu estrés e substituílo por paz interior. Especialmente, equilibrará as túas emocións, reducirá a túa angustia psicolóxica e física e axudarache a durmir mellor cada noite.

Cunha fermosa interface de usuario e máis de 30 cancións en 40 categorías (como meditación guiada e música para durmir, meditación guiada para aliviar o estrés e a ansiedade), relaxarás profundamente e gozarás dunha gran variedade de meditacións.

Descarga esta aplicación, obterás:

1. Meditación guiada para durmir
2. Son da natureza para durmir
3. Ruído branco para durmir
4. Alivio do estrés e da ansiedade
5. Motivación I
6. Motivación II
7. Deixar de fumar
8. Meditación guiada para a relaxación
9. Meditación guiada Parte 1-4
10. Meditación de perda de peso
11. Revitalización Corporal
12. Meditación de exploración corporal
13. Atención plena da respiración
14. Mindfulness autoguiado
15. Música subliminal
16. Toma de decisións e autoconfianza
17. Autohipnose
18. Autohipnose instrumental
19. Unha guía práctica para a autohipnose
20. Saúde e Benestar Meditación Música
21. Música para mellorar a meditación
22. Meditación de chakras
23. Meditación Sentado
24. Música instrumental para a relaxación
25. Meditación de solfexo
26. Meditación da conciencia superior
27. Música de Meditación da Natureza
28. Música motivacional
29. Música de meditación para o sono profundo
30. Música de meditación para aliviar o estrés
31. Vídeos de meditación guiada
32. Descarga gratuíta para meditación guiada
33. Cita do día
34. Blog de meditación guiada
35. Música de piano para a relaxación
36. Música de meditación espiritual
37. Son da natureza para o sono profundo
38. Música de meditación para católicos
39. Música de meditación do sono para bebés e nenos
40. Música Ioga

Como che funciona esta aplicación gratuíta de meditación guiada KeenMind para durmir e relaxarse?

A meditación guiada é sinxela e permite aos principiantes comezar a práctica de meditación de forma moi sinxela. Non teñen que preocuparse por equivocarse, non teñen ningunha pregunta que facer xa que só teñen que escoitar as instrucións e seguilas. A meditación guiada ofrécelle aplicar principios sinxelos para descubrir o que é meditar. É a verbalización do que terás que aprender a facer sen pensar niso, para chegar a un estadio de concentración superior.

Ao principio, a meditación guiada está aí para que non penses niso. Entón, cando teñas practicado o suficiente como para prescindir da guía de meditación, non dubides en practicar só. Deste xeito, as instrucións non desordenarán a túa mente. O papel da guía de meditación é, polo tanto, ser un recordatorio, mostrarche as direccións a onde ir. Así podes camiñar sen preocuparte por onde ir, como chegar, etc.

En termos prácticos, a meditación guiada adoita estar en forma de ficheiro de audio ou vídeo cunha voz que che dá instrucións sinxelas. Non necesitas ningún coñecemento previo en meditación para seguilos xa que chaman a conceptos coñecidos por todos. A partir destes, terás que refinar a túa percepción e profundizar na túa concentración. A voz simplemente diche o que debes facer, pero permaneces totalmente implicado na túa sesión de meditación. Se as imaxes existen, a maioría das veces axudarán a desvincularse das sensacións máis banais. Permitirache traballar máis en profundidade e ir máis aló dos aspectos máis evidentes.

Novidades

Bug Fixes