O PCOS Tracker axúdache a rastrexar os teus síntomas de PCOS e PMS e tamén os teus períodos nun calendario. Podes descargar e compartir os teus datos rastrexados cando sexa necesario. Visita https://pcostracker.app para obter máis información.
O PCOS Tracker é para ti, se es unha muller diagnosticada con SOP ou se pensas que podes ter SOP, ou se estás buscando soporte para PCOS. É o seu diario de SOP para facer un seguimento dos seus síntomas de SOP que poden fluctuar cada mes ao redor dos seus períodos, como a perda de cabelo, o acne, a dor menstrual, o crecemento extra do cabelo e o aumento de peso do SOP, incluíndo a dieta diaria, o exercicio diario e a forma física. Os sensores do teléfono e os wearables farán un seguimento dos teus pasos e do sono. Podes controlar a túa función motora e cognitiva realizando "tarefas activas" integradas na aplicación. Tamén podes obter información sobre datos e información sobre a saúde das mulleres centrada na saúde do SOP, en blogs e artigos actualizados na sección Insights/References desta aplicación PCOS.
SEGUIMENTO DIARIO - MENSUAL DE SÍNTOMAS DE PCOS
O rexistro diario axúdache a anotar os teus síntomas de PCOD que experimentou ao longo dun día en particular. O rexistro mensual axúdache a anotar e rastrexar os síntomas, especialmente ao redor dos teus ciclos menstruais.
SEGUIMIENTO DA SÍNDROME PREMENSTRUAL (PMS).
Moitas de nós experimentamos molestias físicas ou cambios de humor durante os días anteriores á menstruación. Cando estes síntomas ocorren mes tras mes e afectan a vida normal, coñécense como síndrome premenstrual. Podes rastrexar os teus síntomas da síndrome premenstrual a través da aplicación.
DESCARGA OS SEUS DATOS
Podes descargar os teus datos ao teu antojo, se necesitas ver como te foi durante todos estes días e meses. Por exemplo, podes facer un seguimento dos efectos que terá a nova dieta ou o novo adestramento que iniciaches hai unhas semanas nos teus síntomas diarios e mensuais de PCOS. Ademais, pode compartir os datos cos seus asesores sanitarios, para ter unha comunicación clara, que pode axudar a planificar mellor o seu tratamento e xestión da súa condición.
PERSPECTIVAS A TRAVÉS DE GRÁFICOS E GRÁFICOS
A sección de gráficos e gráficas da aplicación ofrece información sobre como están os teus amigos de PCOS, mostrando información agregada sobre as respostas completadas polos usuarios de PCOS Tracker.
DIRECCIÓN
A táboa de clasificación fai un seguimento do número de pasos que camiñaches e manténche motivado para facer máis.
SECCIÓN DE REFERENCIAS E ENLACES
Busca noticias relacionadas co PCOS, actualizacións de investigación e información relacionada coa aplicación PCOS Tracker na sección de referencias e ligazóns. Tamén pode que os expertos en SOP e os defensores dos pacientes respondan e discutan as súas consultas a través das ligazóns de CureTalks actualizadas na sección de referencias periodicamente. Estas charlas teñen como obxectivo discutir cuestións relacionadas coa saúde das mulleres e o SOP, como a dieta e o exercicio do SOP, os problemas dixestivos relacionados co SOP, a depresión asociada ao SOP, a perda de peso co SOP, o efecto do tabaquismo no SOP, a dor do SOP, o insomnio polo SOP e moito máis.
NOTIFICACIÓNS
Podes optar por recibir recordatorios para encher os teus rexistros e ver todo o contido de saúde novo engadido na aplicación. Tes a opción de deixar de usar a aplicación en calquera momento.
A síndrome do ovario poliquístico (SOP) é unha condición médica caracterizada por altos niveis de hormonas masculinas nas mulleres que provocan períodos perdidos ou irregulares, aumento do crecemento do cabelo, aumento do acne, calvície masculina e múltiples quistes nos ovarios. É unha condición moi común con 1 de cada 5 mulleres que vive con ela, aínda que moitas descoñecen que a teñen.
Última actualización
6 de xan. de 2026