BENVIDO!
Os adestramentos na casa cambiaron a miña vida por completo. Perdín máis de 85 quilos sen pisar nunca un ximnasio. Aprendín a vivir a vida, perder peso e gozar do proceso ao mesmo tempo. O meu método comprobado axudou a centos de mulleres a transformar o seu corpo e mellorar a súa relación coa alimentación e a forma física desde 2020.
Dígale "adeus" aos programas de perda de peso restritivos e ás dietas de moda. Aprende a comer os alimentos que che gustan e a perder peso. Todos os alimentos son benvidos aquí.
Se estás loitando co teu peso ou coa túa saúde, sei como te sentes. Estiven onde estás. A perda de peso é posible. Non estás moi lonxe. Aprender a gozar de facer exercicio e mover o corpo é posible. Ser forte e seguro é posible. Podes facelo todo ben dende a comodidade da túa propia casa.
Aquí atoparás adestramentos na casa, programas de fitness e perda de peso, apoio, responsabilidade e moito máis. Vales a pena e podes facelo!
Non podo esperar para verte GAÑAR!
-Ashleigh
Adestrador persoal certificado - NASM
Última actualización
5 de xan. de 2023