A hinchazón raramente xorde de súpeto. Provén de algo que comeches, a miúdo horas antes, a miúdo un alimento que comes todas as semanas sen sospeitalo.
GutLog atópaa mantendo dous rexistros xuntos: o que comeches e como te sentiches.
QUE FAS
• Rexistra unha comida en segundos: almorzo, xantar, cea ou merenda. Etiquetas cada un como de risco alto, moderado ou baixo.
• Puntúa 6 síntomas nun control deslizante: hinchazón, cólicas, diarrea, estreñimento, fatiga e néboa mental.
• Comeza cunha revisión intestinal de 4 preguntas que estima o sensible que es aos FODMAP.
QUE OBTÉS
• Unha puntuación intestinal diaria e unha racha de carreiras, para que un día complicado non borre a imaxe.
• Unha lista de activadores clasificados. Cada ingrediente está etiquetado como confirmado, posible ou que paga a pena vixiar, co motivo polo que foi sinalado, e sempre indica se o achado provén dos teus propios rexistros ou dunha liña base xeral.
• Historial de comidas e síntomas que podes desprazarte cara atrás en calquera momento. • Recordatorios opcionais: tres arredor das comidas, un pola noite para os síntomas.
GRATIS E PRO
O teu detonante número un é sempre gratuíto. GutLog Pro desbloquea o resto da lista clasificada. Mensual ou anual, xestionado en Google Play, cancelable en calquera momento.
GutLog está dispoñible en 14 idiomas.
GutLog é un diario de alimentos e síntomas. Non diagnostica, trata nin prevén ningunha condición médica e non substitúe o consello do teu médico.
Rexistra as comidas e os síntomas para atopar os alimentos que causan a túa inchazón.
Última actualización
10 de set. de 2026