Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Calmplot é un diario privado de IA e un rastreador de estado de ánimo que che axuda a comprender os teus patróns de vida a través do diario de voz, entradas cifradas e reflexións profundas.

Calmplot transcribe a túa voz, rastrexa o teu estado de ánimo e ofréceche unha reflexión de IA opcional que che axuda a notar o que importa co paso do tempo, sen necesidade de páxina en branco.

🎙️ Diario de voz: entrada rápida
Omite a páxina en branco. Fala ao teu teléfono e Calmplot converte a túa nota de voz nunha entrada de diario con transcrición instantánea. Captura pensamentos no teu desprazamento, antes de deitarte ou sempre que ocorra algo importante.

🧠 Reflexións de IA opcionais
Obtén unha reflexión de IA profunda despois de cada entrada para axudarche a facer unha pausa, notar temas e seguir escribindo. Deseñado para a autorreflexión, non para conversas xenéricas de chatbots, nin para tratamentos ou consellos médicos.

📊 Rastreador de estados de ánimo e detección de patróns
Rexistra o teu estado de ánimo con cada entrada. Co paso do tempo, Calmplot axúdache a detectar patróns no sono, as rutinas, as relacións, o traballo, a gratitude, o estrés e a enerxía, o tipo de conexións que son difíciles de ver por ti mesmo.

🌱 Un xardín que medra contigo
Considera o teu equilibrio emocional como un xardín vivo en seis áreas da vida: Traballo, Saúde, Amigos e comunidade, Familia, Crecemento e Diversión. O progreso mantense visible sen presión nin culpa.

🔒 Privado e cifrado por deseño
As entradas do teu diario están cifradas con AES-256-GCM antes do almacenamento. As funcións de IA son opcionais. Cando están activadas, os provedores de confianza procesan o contido para xerar reflexións, con solicitudes de retención cero e sen adestramento de modelos públicos.

📝 Revisións semanais, recordos e pequenos pasos
Revisa as vitorias, os desafíos e as tendencias do estado de ánimo cada semana. Fai un seguimento das persoas, lugares, obxectivos e fitos que aparecen no teu diario. Obtén unha pequena suxestión para o seguinte paso e observa como se suman as pequenas accións.

UN DIARIO PARA COMO REFLEXIONES
Como queiras escribir no teu diario, Calmplot adáptase a el. Úsao como:
• Diario de voz ou diario de audio para entradas mans libres
• Diario de gratitude para a apreciación diaria
• Diario de estado de ánimo e diario de ansiedade para rastrexar o estrés e os desencadeantes
• Diario de autocoidado e atención plena para días máis tranquilos
• Diario de reflexión ao estilo TCC para reformular pensamentos pouco útiles
• Diario diario ou diario de cinco minutos para un rexistro rápido

Tanto se estás a xestionar a ansiedade, a crear un hábito de gratitude, a procesar un día duro ou simplemente queres un espazo privado para pensar, Calmplot atópase onde estás.

POR QUE CALMPLOT
A maioría das aplicacións de diario son un bloc de notas en branco ou un chatbot de IA hiperactivo. Calmplot sitúase no medio: a calma dun diario privado con intelixencia que che axuda a notar patróns, sen vender os teus datos para conseguilos.

Plan gratuíto dispoñible. Premium desbloquea reflexións ilimitadas, detección de patróns e revisións semanais.

Sen anuncios. Sen venda de datos. Nunca.

Novidades

Thanks for using Calmplot!

This release contains:

Improved onboarding animation performance
Redesigned settings pages
Improved AI reflections for more insightful output
Optimised dashboard prompts
Better quality patterns and less duplicates!
Fixed plant stage notification after reflection
Tiny Actions minor UI changes
Fixed iOS journal text display on some devices