Non conte ovellas, baralla os teus pensamentos para durmir.
LifeHacker chama a mySleepButton® "sorprendentemente eficaz". The NY Times, The Guardian, Forbes Magazine, Government of Canada, The BC Medical Journal en liña e moitos outros incluíron mySleepButton. Popular Science di que é "simplemente mellor". CoolTools (KK.org) di que "simplemente me noquea".
O propósito de mySleepButton é axudarche a adormecer. E para volver durmir. É sinxelo: só tes que premer o botón "Ponme a durmir" e imaxina a rica variedade de imaxes que mySleepButton che pide que visualices. Este fluxo de imaxes soñadora pode distraerche das túas preocupacións e poñerte nun estado propicio para durmir. Isto coñécese como "a mestura cognitiva", porque implica barallar os teus pensamentos.
mySleepButton ofrece tres modos cognitivos aleatorios diferentes. Podes imaxinar unha variedade de "cousas sinxelas" (como un río, unha montaña e estrelas), escenas (como camiñar por unha pista ou ver a alguén tocar a guitarra) e mesmo imaxinarte debuxando cousas. É unha forma sorprendentemente agradable de adormecer.
Durmir o suficiente pode mellorar a súa produtividade cognitiva e o benestar xeral. Entón, por que non probas mySleepButton?
mySleepButton usa paquetes de voz humana gravada e paquetes de voz sintética. Os paquetes sintéticos usan a función Text-to-Speech integrada ou instalada de Android, que se pode personalizar de varias maneiras, incluíndo o cambio de voz entre feminino e masculino. Consulte https://mysleepbutton.com/support/ para obter máis información.
As actualizacións dos paquetes integrados supoñen un cargo adicional (o cargo máis baixo próximo a cero que permite Google Play).
CogSci Apps®
Última actualización
15 de xul. de 2024