ControlMap: Bad Habit Tracker

Clasificación de contido
Adolescentes
10+
Descargas
Clasificación de contido
Adolescentes
Temas insinuantes
Máis información
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla

Acerca desta aplicación

A maioría dos rastreadores de hábitos castíganche por ter erros. Restablecen a túa racha a cero, borran semanas de traballo duro e déixante sentir como un fracaso. ControlMap foi construído sobre unha crenza diferente: a recuperación non é lineal e cada paso adiante importa.

ControlMap é un rastreador privado de malos hábitos e compañeiro de recuperación deseñado para persoas que queren comprender os seus patróns de comportamento, desenvolver unha disciplina real e manter a responsabilidade, sen vergoña nin xuízos.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
POR QUE CONTROLMAP É DIFERENTE
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

A diferenza dos rastreadores obsesionados coas rachas que tratan un só revés como un fracaso total, ControlMap celebra os impulsos aos que te resistiches. Unha recaída é un punto de datos nunha viaxe de 365 días, non unha razón para renderse.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆ MAPA DE CALOR DO COMPORTAMENTO
Visualiza a túa constancia cunha fermosa matriz de contribución anual. Verde para días limpos. Ámbar para impulsos que resistiches con éxito. Vermello para contratempos. Observa como o teu mapa de crecemento se enche co progreso durante 365 días.

◆ RACIÓNS DE INTELIXENCIA DE RECUPERACIÓN
Vai máis alá do simple reconto de rachas. ControlMap calcula a túa densidade de forza de vontade, as relacións de impulso a recaída e as porcentaxes de recuperación, o que che proporciona unha visión analítica real de como o teu autocontrol está a mellorar co tempo.


◆ SISTEMA DE SEGUIMENTO DE IMPULSO
Rexistra os desencadeantes, as valoracións do estado de ánimo, os niveis de intensidade de impulso (1–10) e as reflexións privadas do diario todos os días. Descubre exactamente cando e por que se producen os contratempos para que poidas prepararte para eles a próxima vez.


◆ ANÁLISES DE DISCIPLINA
Consulta liñas de tendencia semanais e mensuais detalladas, análises diarias de mellor e peor rendemento e gráficos de progresión da recuperación a longo prazo. Comprende os teus patróns con datos, non con adiviñas.


◆ DIARIO DE RECUPERACIÓN PRIVADO
Escribe reflexións diarias, rastrexa estados emocionais e revisa ciclos de recuperación pasados ​​con visualizacións de datos comparativas. As túas entradas do diario almacénanse localmente e nunca saen do teu dispositivo.

◆ RECORDATORIOS E FITOS INTELIXENTES
As notificacións de rexistro diario personalizables mantéñente responsable sen ser intrusivo. Celebra fitos de recuperación significativos con fermosas confirmacións visuais do teu progreso.


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
100 % PRIVADO E SEN LIÑA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Os teus datos de recuperación son profundamente persoais. Por iso, ControlMap almacena todo localmente no teu dispositivo. Non hai sincronización na nube, non se require ningunha conta, nin redes publicitarias nin recollida de datos de terceiros. Os teus rexistros de hábitos, entradas do diario e mapas de calor permanecen cifrados e completamente baixo o teu control.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
DESEÑO FERMOSO E RESPECTUOSO
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Creado cunha estética premium de modo escuro primeiro inspirada nos gráficos de contribución dos desenvolvedores. Cero inchazo, cero anuncios, cero spam de notificacións. Simplemente un compañeiro de seguimento limpo, centrado e elegante.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PARA QUEN É CONTROLMAP?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

• Romper con hábitos compulsivos (desprazarse, xogar, procrastinar ou calquera loita persoal)
• Establecer rutinas diarias de disciplina e autocontrol
• Seguimento da recuperación de calquera patrón de comportamento que queiras cambiar
• Calquera persoa que queira un espazo privado, analítico e libre de xuízos para crecer

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

A recuperación é un mapa, non unha liña recta. Comeza a construír a túa hoxe mesmo.
Un rastreador de malos hábitos 100 % privado. Reconstrue a disciplina día a día.
Última actualización
9 de ago. de 2026

Seguranza dos datos

A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
  • Non se comparten datos con terceiros
    Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
  • Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
    Información persoal, Saúde e forma física e 2 máis
  • Encríptanse os datos en tránsito
  • Podes solicitar que se eliminen os datos

Novidades

• Improved authentication session restoration when reopening the app.
• Fixed an issue where users could be incorrectly returned to the login screen after restarting the app.
• Improved startup authentication and navigation reliability.
• Improved overall app stability and performance.