A cociña diabética non ten por que ser un reto. Estas receitas facilitan a preparación de comidas deliciosas, saudables e aptas para os diabéticos. Para as persoas con diabetes, unha alimentación sa non é só unha cuestión do que come, senón tamén cando come. Descubre deliciosas receitas saudables que se encaixan nunha dieta para diabéticos. As persoas con diabetes poden comer calquera alimento que queiran, preferiblemente unha dieta sa con algúns hidratos de carbono, pero precisan ser máis conscientes do contido de hidratos de carbono dos alimentos e evitar azucres simples como zumes e bebidas azucaradas.
Tanto se está a tratar de previr como de controlar a diabetes, as súas necesidades nutricionais son practicamente as mesmas que as demais, polo que non son necesarios alimentos especiais. Pero cómpre prestar atención a algunhas das súas opcións alimentarias, sobre todo aos hidratos de carbono que come. Aínda que seguir unha dieta saudable para o corazón pode axudar a iso, o máis importante que podes facer é perder un pouco de peso.
Perder só un 5% a un 10% do peso total pode axudarche a baixar os niveis de azucre no sangue, presión arterial e colesterol. Adelgazar e comer máis saudable tamén pode ter un efecto profundo no seu estado de ánimo, enerxía e sensación de benestar. Mesmo se xa desenvolveu diabetes, non é demasiado tarde para facer un cambio positivo. Comendo máis saudable, sendo máis activo fisicamente e perdendo peso, pode reducir os síntomas ou incluso reverter a diabetes. A conclusión é que ten máis control sobre a súa saúde do que pode pensar.
A nutrición e a actividade física son partes importantes dun estilo de vida saudable cando tes diabetes. Xunto con outros beneficios, seguir un plan de comidas saudables e estar activo poden axudarche a manter o nivel de glicosa no sangue, tamén chamado azucre no sangue, no seu rango obxectivo. Para controlar a glicosa no sangue, cómpre equilibrar o que come e bebe coa actividade física e o medicamento contra a diabetes se toma algún.
EXPERIENCIA DE APLICACIÓNS DE RECEITAS DIABÉTICAS
Isto é sinxelo de navegar e tamén ten dispoñibles varios titoriais sobre como usar a aplicación.
Como a receita é un conxunto de instrucións para cociñar, a nosa aplicación tamén ofrece información nutricional, racións, tempo total para a preparación e recomendacións para que nada poida saír mal cando cociñas.
Asistencia de temas
Fai que a túa experiencia de cociñar en receitas diabéticas sexa máis cómoda pola noite habilitando o modo escuro.
Lista de compras intelixente para o control da túa dieta
Unha lista organizada da compra permítelle ao usuario crear unha lista de ingredientes para que non perda ningunha da receita. Os usuarios tamén poden engadir elementos directamente a partir de receitas. Tamén ten acceso sen conexión.
Buscar máis de 1 millón de receitas saudables
Ademais da lista da compra, a nosa aplicación tamén ofrece unha función de busca global
onde podes atopar receitas aptas para diabéticos que buscas.
Recolle a túa dieta favorita
Utiliza o noso botón de marcador para gardar e organizar receitas baixas en carbohidratos na túa lista de receitas favoritas.
Perfil persoal
Tes algunha marabillosa receita diabética que che gustaría compartir? Encantaríanos que o subises. Para enviar a túa deliciosa receita só tes que crear unha conta. Ademais diso, tamén podes cargar as túas saborosas fotos de comida.
Lingua nativa
Outra característica clave da nosa aplicación é que admite varios idiomas.
Actualmente, ofrecemos ao redor de 13 idiomas principais.
Buscador de receitas para receitas baixas en calorías
O buscador de receitas pode axudarche a atopar unha boa receita para diabéticos en función do que teñas na neveira. Podes fornecer unha lista de ingredientes que tes e dar ideas para buscar receitas para que nunca acabes perdendo comida.
Última actualización
6 de xuño de 2024