MoovBuddy: Your Health Coach

Compras na aplicación
4,0
2560 recensións
100.000+
Descargas
Clasificación de contido
Todos
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla

Acerca desta aplicación

Fai exercicio cos adestramentos personalizados de MoovBuddy preparados por médicos e fisioterapeutas. Adestra para axustar a túa postura e aliviar a dor con exercicios rápidos para costas, pescozo e outras partes do corpo. Aumenta o teu nivel de fitness con adestramentos de forza e estiramento. Obtén consellos diarios de ergonomía, consellos de saúde e exercicios curtos! Mellora a túa saúde mental e reduce a ansiedade e o estrés con exercicios de respiración. Fai exercicio con MoovBuddy para levar fitness e saúde á túa casa e oficina con MoovBuddy. Descarga agora para unha experiencia de adestramento única!


Que podes conseguir con MoovBuddy?

✔ Protexe a túa saúde xeral e mellora o teu nivel de forma física
✔ Ter unha postura máis saudable e correcta
✔ Parece máis alto e máis atractivo cunha mellor postura
✔ Ser máis flexible e mellorar o equilibrio
✔ Mantéñase activo durante o día con exercicios breves e efectivos
✔ Adestra con exercicios especiais con programas preparados por médicos e fisioterapeutas.
✔ Alivia a dor nas costas e no pescozo e noutras partes do corpo
✔ Reduce o estrés e a ansiedade
✔ Motívase e aforra tempo cos adestramentos na casa

Que tipo de exercicios podes atopar en MoovBuddy?

✔ Exercicios para aliviar a dor nas costas, o pescozo e outras partes do corpo
✔ Exercicios de corrección da postura (cabeza cara adiante e jorobado, etc.).
✔ Exercicios de fortalecemento e estiramento
✔ Adestramentos na oficina e na casa
✔ Exercicios de relaxación antes e despois do sono
✔ Exercicios de respiración
✔ Adestramentos específicos para mulleres
✔ Exercicios para inchazo e estreñimiento
✔ Adestramentos para o equilibrio e a flexibilidade
✔ Desafío de postura e abdominales de 7 e 21 días
✔ Exercicios para a incontinencia urinaria e mellor sexualidade

Como funciona MoovBuddy?

Obtén o teu programa de adestramento personalizado preparado segundo o teu;

✔Nivel de forma física
✔Xénero
✔Idade
✔Nivel de actividade
✔Estado da dor
✔Nivel de mobilidade
✔Hábitos diarios
✔Nivel de estrés
✔Calidade do sono



Contido de confianza e aprobado: MoovBuddy ofrece máis de 250 programas especiais de exercicio creados por MÉDICOS e FISIOTERAPEUTAS. Obtén o teu programa personalizado segundo o teu nivel de saúde e estado físico.

Recordatorios e recomendacións diarias: o factor clave para obter o mellor resultado é facer exercicio regularmente. Establece recordatorios específicos para o teu tempo de adestramento. Recibir consellos de ergonomía e saúde para formar bos hábitos. Relaxa e estira os músculos cos pequenos exercicios que enviamos. Reduce o estrés e a ansiedade con técnicas de respiración especiais.

📈 Comentarios e historial de actividade: consulta o teu estado de finalización e o progreso da dor e da mobilidade. Fai un seguimento dos teus pasos e da cantidade diaria de auga e do estado de finalización do desafío.

🏃🏻 Exercicios curtos e eficientes que son fáciles de aplicar: Fai exercicio cos adestramentos personalizados de MoovBuddy. Faite máis forte e séntese mellor e saudable. Só necesitas o teu dispositivo móbil!

Política de privacidade: https://bit.ly/2PzWRIq
Condicións de uso: https://bit.ly/2Pyfaxn
Soporte: info@moovbuddy.com
Última actualización
4 de out. de 2024

Seguranza dos datos

A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Localización, Información persoal e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos

Valoracións e recensións

4,0
2540 recensións