Escollido como a elección do editor con máis de 8 millóns de descargas e unha clasificación de 4,7 estrelas, Fitvate é o teu mellor compañeiro de fitness para facer exercicios na casa e no ximnasio.
Deseñada para potenciar a túa viaxe de fitness, a nosa aplicación atende todas as túas necesidades de adestramento, desde a construción muscular ata o adestramento de flexibilidade.
Fitvate non é só unha aplicación de adestramento; é unha aplicación de adestrador de ximnasio persoal e de adestrador de fitness integrado nun só. Cunha enorme biblioteca de exercicios, plans de adestramento personalizables e retos divertidos, atoparás todo o necesario para alcanzar os teus obxectivos de fitness, tanto se estás na casa como no ximnasio. Obtén adestramentos personalizados que se adapten ao teu horario e preferencias, asegurándote de estar motivado e no camiño correcto.
-------
POR QUE 8 MILLÓNS DE PERSOAS TRABALLAN CON NÓS
-------
◾ Adestramentos no ximnasio e na casa: obtén plans de adestramento e exercicios personalizados tanto se estás facendo exercicio no ximnasio, na estrada ou na casa.
◾ Accesible para todos: función de busca sinxela, vídeos de seguimento e instrucións de texto. Adecuado para deportistas principiantes, avanzados e profesionais.
◾ Adestramentos de corpo enteiro ou divididos: adestramentos de corpo enteiro e divididos para grupos musculares específicos como brazos, abdominales, peito, costas, ombreiros e pernas.
◾ Plans de adestramento centrados en obxectivos: se o teu obxectivo é queimar graxa, perder peso, construír músculo ou mellorar a flexibilidade, busca plans de adestramento personalizados para acadar os teus obxectivos.
◾ Sigue vídeos: máis de 300 exercicios con vídeos HD e guías paso a paso.
◾ Contido gratuíto: moitos plans de adestramento gratuítos ou crea o teu propio. Actualiza a Pro para obter máis funcións e adestramentos.
◾ Sen opcións de equipamento: exercicios efectivos na casa que non requiren equipamento adicional.
◾ Desafíos de adestramento: Desafío de impulso, desafío de agachada e moito máis para seguir adestrando divertido e motivador.
◾ Acceso sen conexión: adestra en calquera momento e en calquera lugar, con ou sen conexión a Internet.
◾ Consellos de saúde e fitness: consellos habituais para mellorar a túa experiencia de adestramento e saúde.
-------
CREA MÚSCULO E FORZA
Mergúllate nos nosos programas de fortalecemento muscular, incluíndo adestramentos con mancuernas, levantamento de pesas e exercicios de peso corporal. Consigue hipertrofia e aumenta a forza con rutinas de exercicios deseñadas para todos os niveis.
-------
FORMACIÓN EN CASA E XIMNASIA
Comeza a túa viaxe de adestramento de forza con Fitvate, o teu instrutor de ximnasia persoal e adestrador para adestramentos na casa e no ximnasio. Mergúllate nos adestramentos de levantamento de pesas, exercicios de potenciación muscular, adestramento de forza e flexibilidade sen importar onde esteas.
-------
PERDA PESO E DEMÁSESE
Atopa unha gran variedade de adestramentos destinados á perda de graxa e a que te destruirán.
Desde exercicios de ximnasia de alta intensidade ata plans de perda de peso que podes realizar na casa, os nosos vídeos de exercicios de seguimento guíanche durante o proceso. Obtén un físico máis delgado co noso ximnasio e rutinas de adestramento na casa deseñadas para queimar graxa eficazmente.
-------
FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE
Tanto se estás buscando unha rutina de quecemento para evitar lesións como se tes obxectivos de flexibilidade específicos, atendemos.
Siga rutinas de estiramento de flexibilidade, estiramentos matinais e adestramento de flexibilidade que atenden a todos os niveis. Perfecciona os estiramentos da parte inferior do teu corpo e mellora a flexibilidade xeral con Fitvate.
-------
PLANIFICACIÓN E HORARIO DE ADRENAMENTOS PERSONALIZABLES
O noso planificador de adestramentos gratuíto permíteche crear e personalizar o teu plan de adestramento, establecer un horario e seguir o teu progreso ao longo do tempo. Se o teu obxectivo é gañar masa e construír músculo, mellorar a túa forza ou perder peso, podes crear un plan de adestramento para esmagar os teus obxectivos.
-------
DESAFIOS E OBXECTIVOS DO ENTRENAMENTO
Mantéñase motivado cos nosos retos de adestramento, como o desafío de flexión, o desafío de agachamento e os desafíos de sentarse para superar os seus límites e acadar os seus obxectivos de fitness.
Descarga Fitvate agora para transformar o teu corpo e a túa saúde co noso ximnasio e adestramentos na casa, e únete a millóns de persoas que están a acadar os seus obxectivos de fitness todos os días.
Última actualización
16 de xan. de 2024