Breathe: relax & focus

Havabee

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Breathe é a túa ferramenta definitiva para a atención plena e a relaxación, ofrecendo unha ampla gama de exercicios de respiración adaptados ás túas necesidades. Ten 3 exercicios de respiración predeterminados e permíteche crear os teus propios patróns de respiración personalizados:

Respiración igual: axúdache a relaxarte, concentrarte e estar presente.

A respiración de caixa: tamén coñecida como respiración de catro cadrados, é unha técnica sinxela e moi eficaz para aliviar o estrés.

Respiración 4-7-8: tamén chamada "A respiración relaxante" promove un mellor sono. O exercicio descríbese como un tranquilizante natural para o sistema nervioso que facilita o corpo a un estado de calma.

Patrón personalizado: crea patróns de respiración ilimitados cun axuste de medio segundo.

Características principais:

Proba de retención da respiración: avalía e supervisa a túa capacidade de retención da respiración.

Recordatorios de respiración: establece notificacións para manter a túa práctica de respiración.

Respiración guiada: escolle entre voces en off masculina/feminina ou sinais de campá para obter unha orientación personalizada.

Sons calmantes da natureza: mergúllase na tranquilidade cos sons da natureza de fondo.

Retroalimentación por vibración: mellora a túa experiencia con indicacións táctiles.

Seguimento do progreso: visualiza a túa viaxe con gráficos intuitivos.

Totalmente personalizable: personaliza as duracións, os sons e as voces para que se adapten ás túas preferencias.

Duración de tempo flexible: cambia a duración do tempo en función do número de ciclos.

Funcionamento en segundo plano continuo: mantén a calma en calquera lugar coa función en segundo plano.

Modo escuro: optimiza a túa experiencia cunha interface elegante e temática escura.

Acceso sen restricións: goza de todas as funcións sen limitacións.

Importante:
Se tes algún problema con esta aplicación, ponte en contacto connosco en [e-mail], axudarémosche a resolver o teu problema.

Novidades

Inhale the possibilities, exhale the doubts, and breathe in the freshness of new beginnings.
Here's the changelog for the new update:
- Fixed reminder notifications issue on Android 14
- Added text field to change the duration of inhale, exhale, and hold in Custom Patterns
- Added buttons to change cycles in Default Exercises for more precise control
- Added preset buttons to change cycles
- Fixed a bug showing incorrect hours for breathing exercises in Progress
- Design improvements