💪 Sobre min
Ola! Chámome João Rodrigues, teño 28 anos e o deporte forma parte de min. Sempre me motivou facer actividade física: é máis que un hábito, é un estilo de vida.
Durante a adolescencia, comecei a miña andaina no fútbol, onde naceu unha gran paixón que mantiven durante varios anos.
En 2018, decidín cursar unha licenciatura en Deportes e foi aí onde descubrín unha nova paixón: o adestramento con pesas, que practico desde entón.
Comecei a miña actividade profesional nun ximnasio, onde traballei durante tres anos e medio. Actualmente, teño o meu propio espazo: JR Studio Active.
A principios de 2025, rematei a miña conexión co fútbol federado e decidín centrarme por completo en axudar a outras persoas a alcanzar os seus obxectivos.
Tamén volvín ao running: unha verdadeira relación de amor/odio (os que corren saben 🫣). Xa participei en carreiras como a Serra Amarela 15km e a Media Maratón de Famalicão 2025, e isto é só o comezo! 🔥
Con toda a experiencia que adquirín, quero compartir os meus coñecementos e axudarche a alcanzar os teus obxectivos.
⸻
🧠 Filosofía de vida
“As grandes cousas levan tempo.”
“Rendirse non acelera as cousas.”
“O obxectivo é continuar.”
⸻
🏋️♂️ Que atoparás aquí
• Adestramento personalizado, con soporte en liña para axudarche a simplificar o teu adestramento e manter a disciplina que marca a diferenza.
Asistencia remota 24 horas ao día, 7 días á semana, con optimización constante e as correccións necesarias, sempre aliñadas co teu obxectivo.
• Adestramento presencial en JR Studio Active, con enfoque total nos teus obxectivos.
• Avaliación física, mediante o Protocolo JR, para controlar de preto o teu progreso.
⸻
🚀 Buscas disciplina, motivación e crecemento persoal?
Únete a min nesta aventura! 💪🔥
Última actualización
19 de nov. de 2025