Train With Jordan - Gym & Home

JY Fitness Sdn Bhd

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Descubre o teu adestramento para perder peso, gañar músculos e queimar graxa cunha aplicación de fitness totalmente guiada. Elixe entre o adestramento no ximnasio, o adestramento na casa ou ambos e Adestra con Jordan, o teu adestrador persoal virtual.

O teu adestrador
Máis de 11 millóns de homes e mulleres en Jordan confían en adelgazamento e adestramento nas redes sociais. É adestrador de fitness certificado con máis de 13 anos de experiencia física e de adestramento.

Jordan comezou cun corpo delgado, engordou e con sobrepeso, perdeu peso e agora arrincou e axudou a millóns de persoas en todo o mundo a perder peso co seu programa de adestramento na casa e no ximnasio.

Para quen está feito isto?
• Homes que queiman graxa na barriga e no peito, perden as asas do amor, adelgazan, constrúen músculos e fan abdominais
• Homes con baixo peso que buscan engordar e construír músculos
• As mulleres que buscan adelgazar, tonificar e esculpir coxas, nádegas, perden graxa na barriga e aman as asas

Funcións:
• Adestramento completo no ximnasio (principiante a avanzado)
• Adestramento doméstico completo con peso corporal (principiante a avanzado)
• Temporizador de fitness Jordan Yeoh
• Máis de 100 guías de exercicios de ximnasia
• Consellos de fitness semanais
• Receitas asiáticas e occidentais
• Guía nutricional para a perda de peso e a construción muscular

Adestramento completo no ximnasio (homes e mulleres)
O programa de adestramento do ximnasio inclúe unha base para principiantes de 10 semanas. Aquí adestras con boa forma e postura para cada exercicio de adestramento no ximnasio do programa. Despois subes de nivel a rutinas de adestramento de ximnasia intermedias e avanzadas para obter resultados de perda masiva de graxa e construción muscular.

Guía de exercicios de ximnasia:
Máis de 100 guías de exercicios de ximnasia para dar forma, tonificar e construír o peito, ombreiro, costas, bíceps, tríceps, coxas, becerros, pernas, nádegas, parte inferior do corpo e abdominais.

Acertar a forma e a postura cando fas exercicios de ximnasia axuda a aumentar a túa forza, a mellorar a perda de peso e a construír músculos con seguridade.

Exercicios de adestramento de ximnasia cubertos:
Adestramento no peito: Prensa con mancuernas, Prensa desde o banco, Empuxe cara arriba, Adestramento por cable no peito
Adestramento do ombreiro: Prensa do ombreiro, elevación lateral
Adestramento cara atrás: pull ups, Lat pull down, fila de mancuernas
Adestramento de bíceps: rizo de barra, rizo de mancuerna
Adestramento tríceps: adestramentos tríceps, adestramento por cable tríceps
Adestramento na parte inferior do corpo: agachamento para as nádegas e as cadeiras, levantamento morto, prensas para as pernas, estocadas, adestramento dos becerros
Adestramento abdominal: levantamentos de pernas, abdominoplastia, ... e máis de 100!

Adestramento doméstico completo con peso corporal (homes e mulleres)
Proba alta intensidade, queima masiva de graxa e perda de peso cando adestras na casa co programa de peso corporal totalmente guiado de Jordan. Vén con exercicios e estiramentos de quecemento e arrefriamento para axudarche a adestrar con seguridade e reducir a dor muscular.

Guía nutricional para a perda de peso e a formación muscular
Consigue adestramento coa nosa mellor guía nutricional. Aprende a calcular as calorías, que alimentos comer, como xestionar a dieta a longo prazo e obter resultados de perda de peso nun prazo de 3 a 6 meses. A guía inclúe receitas asiáticas e occidentais fáciles de seguir para o seu plan de comidas.

Soporte e acceso ao equipo
Consulte a Jordan e o seu equipo sobre calquera das súas preguntas sobre fitness. Sexa claro e seguro co seu adestramento e condición física.

Prezos e condicións de subscrición
A aplicación Train With Jordan é de descarga gratuíta para uso persoal e individual. O uso continuo da aplicación require unha subscrición activa.

Os clientes que comezan cunha proba gratuíta de 7 días subscríbense automaticamente a unha subscrición mensual un día despois de que finaliza a proba, a non ser que se cancelen na aplicación durante o período de proba.

As subscricións mensuais e anuais factúranse a cota total desde a data de compra. As subscricións mensuais factúranse unha vez ao mes.

No seu caso, a subscrición renóvase automaticamente ata que se cancele polo menos 24 horas antes do remate do período de subscrición.

Todas as compras son definitivas e non se proporcionarán devolucións. A taxa de subscrición aplicarase independentemente da cantidade ou frecuencia con que acceda ou use a subscrición.

Condicións de servizo completas e a nosa política de privacidade en:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy

Novidades

*Improved App Performance