Personal Training Coach
Contén anunciosCompras na aplicación
4,3star
1400 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Sigue os mellores e coñecidos programas de adestramento para gañar forza, construír músculo e perder graxa. Esta aplicación é como un adestrador de forza e fortalecemento muscular no teu peto. Farache saber que exercicios facer en que día, canto peso necesitas levantar para cantas series e repeticións e canto necesitas levantar.
Ademais de poder crear o teu propio adestramento, inclúense as seguintes rutinas de adestramento:
- StrongLifts 5x5
- LP de GreySkull
- Pull Push Legs
- Wendler 5/3/1 incluíndo Building the Monolith e moitas outras variacións
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Programa de adestramento Madcow 5x5
- Método Texas
- Programa para principiantes Ice Cream Fitness 5x5
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF Rutina recomendada
- Rutina básica para principiantes r/Fitness
Moitos máis en breve.
Ou incluso comezar un adestramento baleiro e engadir exercicios sobre a marcha.
Funcións gratuítas:
- Descarga gratuíta.
- Integra moitos programas de adestramento, incluíndo StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull legs, Wendler 531 e moitos máis en breve.
- Rexistra pesos, series e repeticións.
- Consulta o teu progreso en gráficos.
- Saber que exercicios debes realizar cos pesos, series e repeticións asociados.
- Incremento automático de peso para cada adestramento.
- Descarga/repetición automática en caso de falla.
- Kg/lb - cambiar en calquera momento.
- Descrición do exercicio e progreso.
- Capacidade para comezar un adestramento baleiro.
- Tema escuro e claro.
- Esquemas de progresión incluíndo a dobre progresión.
- Restaurar desde a aplicación StrongLifts.
NOVA FUNCIÓN: RPE rexistro (Taxa de esforzo percibido).
Funcións Premium:
- Fai a túa propia rutina de adestramento
- Sets de quecemento.
- Fai a túa propia rutina de quecemento
- Modificar calquera programa incorporado
- Facer copia de seguranza e restaurar usando a memoria da nube/teléfono
- Editar/reordenar exercicios dentro dun adestramento
- sen anuncios
Permiso
- Internet para enviar informes de fallos para que poidamos mellorar a aplicación.
- Vibrador cando remate o tempo de descanso
- Compras na aplicación para desbloquear funcións adicionais.
Apoiar
Se tes algunha suxestión para mellorar esta aplicación, encantaríanos saber de ti. Só tes que contactar connosco usando a última pestana.
Ademais de poder crear o teu propio adestramento, inclúense as seguintes rutinas de adestramento:
- StrongLifts 5x5
- LP de GreySkull
- Pull Push Legs
- Wendler 5/3/1 incluíndo Building the Monolith e moitas outras variacións
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Programa de adestramento Madcow 5x5
- Método Texas
- Programa para principiantes Ice Cream Fitness 5x5
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF Rutina recomendada
- Rutina básica para principiantes r/Fitness
Moitos máis en breve.
Ou incluso comezar un adestramento baleiro e engadir exercicios sobre a marcha.
Funcións gratuítas:
- Descarga gratuíta.
- Integra moitos programas de adestramento, incluíndo StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull legs, Wendler 531 e moitos máis en breve.
- Rexistra pesos, series e repeticións.
- Consulta o teu progreso en gráficos.
- Saber que exercicios debes realizar cos pesos, series e repeticións asociados.
- Incremento automático de peso para cada adestramento.
- Descarga/repetición automática en caso de falla.
- Kg/lb - cambiar en calquera momento.
- Descrición do exercicio e progreso.
- Capacidade para comezar un adestramento baleiro.
- Tema escuro e claro.
- Esquemas de progresión incluíndo a dobre progresión.
- Restaurar desde a aplicación StrongLifts.
NOVA FUNCIÓN: RPE rexistro (Taxa de esforzo percibido).
Funcións Premium:
- Fai a túa propia rutina de adestramento
- Sets de quecemento.
- Fai a túa propia rutina de quecemento
- Modificar calquera programa incorporado
- Facer copia de seguranza e restaurar usando a memoria da nube/teléfono
- Editar/reordenar exercicios dentro dun adestramento
- sen anuncios
Permiso
- Internet para enviar informes de fallos para que poidamos mellorar a aplicación.
- Vibrador cando remate o tempo de descanso
- Compras na aplicación para desbloquear funcións adicionais.
Apoiar
Se tes algunha suxestión para mellorar esta aplicación, encantaríanos saber de ti. Só tes que contactar connosco usando a última pestana.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Valoracións e recensións
4,4
1370 recensións
Novidades
Thank you for using Persist Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at maxtrainingcoach@gmail.com.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at maxtrainingcoach@gmail.com.
