Women Who Lift Weights App
500+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Fortalecete coas principais ferramentas de seguimento e análise de datos e con programas de formación profesional desenvolvidos especificamente para mulleres.
As características a destacar inclúen
Saber exactamente que peso poñer na barra para un adestramento óptimo (% 1RM / RPE)
Carga vídeos e compárteos
Fai un seguimento dos teus resultados reais directamente na aplicación
Mira vídeos de demostración de exercicios directamente na aplicación para perfeccionar a túa técnica de levantamento
Fai un seguimento automático de todas as túas métricas de adestramento para asegurarte de que estás progresando cara ao teu obxectivo
Mark comeza a completar a medida que avanzas no teu adestramento para manterte organizado.
As características a destacar inclúen
Saber exactamente que peso poñer na barra para un adestramento óptimo (% 1RM / RPE)
Carga vídeos e compárteos
Fai un seguimento dos teus resultados reais directamente na aplicación
Mira vídeos de demostración de exercicios directamente na aplicación para perfeccionar a túa técnica de levantamento
Fai un seguimento automático de todas as túas métricas de adestramento para asegurarte de que estás progresando cara ao teu obxectivo
Mark comeza a completar a medida que avanzas no teu adestramento para manterte organizado.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
