Descrición longa: Pausa e Desprazamento axúdache a pasar menos tempo desprazándote e máis tempo vivindo intencionadamente.
Nun mundo cheo de notificacións e feeds de redes sociais interminables, esta aplicación anímate a redirixir a túa atención cara a actividades significativas e conscientes que apoien o teu benestar, produtividade e crecemento persoal.
Tanto se queres facer unha pausa das redes sociais, crear hábitos máis saudables ou simplemente estar máis presente, Pausa e Desprazamento ofrece ferramentas para aproveitar ao máximo o teu tempo.
As características inclúen
-Suxestións de actividades conscientes
-Establecemento de obxectivos
-Seguimento de hábitos
-Diario persoal
-Listas de tarefas
-Técnicas/música de meditación
-Motivación diaria
-Recursos de autocoidado
Substitúe as distraccións facendo pausas e desprazándote!
Última actualización
20 de xuño de 2026