YMF Fitness

Simone Rank

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Adestra na casa, facendo exercicios seguros ao teu nivel de forma física, coa maior comunidade de nais. Inspírate e motívate cos nosos retos, programas de vídeo de adestramento guiado de 6 semanas e base de datos de receitas chea de deliciosas receitas.
Apoia e recibe o apoio dun grupo mundial de nais que están no mesmo camiño que ti, que queren aumentar a súa forma física e forza, perder peso e recuperar a súa confianza, guiadas pola adestradora principal Simone Rank, que trae consigo 20 anos de experiencia específicamente en perda de peso e fitness e saúde das mamás.

Ofrecemos unha variedade de adestramentos que che desafiarán ao teu nivel, onde esteas e cando queiras. Se che gusta algunha competición amistosa, os nosos desafíos semanais da comunidade son perfectos para ti!

Os nosos programas de adestramento de 6 semanas inclúen:
- Boxeo
- HIIT (Adestramento por intervalos de alta intensidade)
- MÁIS FORTE (programa de pesas na casa)
- Glúteo e núcleo
- Transformación de barriga
- Flexibilidade
- Corpo enteiro de baixo impacto, principiante, intermedio e avanzado

Adestra ao teu nivel, na comodidade da túa casa cos nosos adestramentos de 15 minutos.

As nosas características inclúen:
- Vídeos de adestramento guiados por voz completa, dándoche consellos técnicos e empurrando a dar o mellor de ti
- Marca os adestramentos completados para que saibas onde estás e poidas controlar cantos adestramentos fixeches
- Seguimento do progreso
- Base de datos de receitas completa
- Acceso 24/7 á comunidade YMF
- Acceso 24/7 para apoio do adestrador

Novidades

Bugfixes and features