Zeera: Mental Health
Compras na aplicación
3,5star
75 recensións
5000+
Descargas
Para adultos maiores de 17 anos
info
Acerca desta aplicación
Programas de saúde mental deseñados por terapeutas: dispoñibles baixo demanda para que poidas coidar da túa saúde mental cando e onde queiras.
Benvido a Zeera
Zeera está a transformar a forma en que incorporamos o benestar mental á nosa rutina diaria cun novo modelo de atención á saúde mental co que os membros participan de forma anónima. Inspirado nos principios detrás da terapia de grupo, Zeera combina ferramentas para terapeutas, leccións de terapeutas e historias de membros reais sobre experiencias vividas ante problemas de saúde mental, embaladas nunha plataforma lixeira e fácil de usar.
Como funciona Zeera?
Mira, ás veces escondemos partes do que somos, xa sexa que esteamos ocultando un recordo recorrente da infancia, como nos sentimos cando nos miramos ao espello ou esas punzadas de dúbida que sentimos sobre as nosas relacións máis próximas. En Zeera, ofrecemos un espazo seguro para explorar todos os nosos sentimentos. Porque cada sentimento conta. Abre Zeera, cando estás nervioso antes dunha gran reunión, cando estás a pensar nunha discusión que tiveches semanas atrás ou cando queres practicar a arte de dicir "non". Ven a Zeera para ser a versión máis real de ti.
A MEMBRIA INCLUYE
AUDIOBIBLIOTECA DE SINATURAS
Sesións accesibles e dixeribles sobre unha variedade de temas que ofrecen algo para todos, sen importar onde se atopen na súa viaxe de benestar mental. Podes escoitar unha sesión de dous minutos ou sentarte a escoitar coleccións máis longas durante horas. Dispoñible en calquera momento e en calquera lugar.
Algunhas das moitas sesións inclúen:
- Interrumpir a espiral da síndrome do impostor
- Como facer fronte ás emocións intensas
- O poder dos pequenos momentos de alegría
- Unha reflexión guiada para axudarche a afrontar moitos cambios
- Falar ou compartir? Aprende a facer a chamada
FERRAMENTAS CREADAS POLO TERAPEUTA
Os terapeutas licenciados crean ferramentas terapéuticas baseadas na investigación que abarcan unha gran variedade de técnicas terapéuticas, incluíndo CBT, DBT, Terapia narrativa, entre outras, para axudarche a reflexionar mellor e tomar medidas accionables para descubrir o que mellor serve para a túa saúde mental. As ferramentas ofrécenche as técnicas que podes utilizar no teu día a día para navegar polo que se che presente.
CONTOS
Escoita e conéctate con historias de persoas reais sobre as súas experiencias vividas que afectan a saúde mental coa posibilidade de compartir as túas propias, mantendo o anonimato.
GRUPOS
Os membros teñen a oportunidade de coñecer aos nosos terapeutas directamente a través de grupos semanais anónimos, que abarcan unha variedade de temas de saúde mental. Estes inclúen obradoiros e conversas interactivas, dirixidas polos nosos terapeutas internos licenciados. Estas conversas en directo e anónimas (cámaras apagadas, nomes ocultos) fomentan a comunidade, ensinan habilidades valiosas e integran o coñecemento da saúde mental na vida diaria.
Condicións e prezos da subscrición:
Zeera ofrece unha subscrición mensual de renovación automática de 23,99 USD ao mes e unha subscrición anual de renovación automática de 244,99 USD ao ano para ofrecerche acceso ilimitado ao contido de audio de Zeera mentres mantés unha subscrición activa.
O pago cargarase na tarxeta de crédito conectada á túa conta de Apple ID cando confirmes a compra inicial da subscrición. As subscricións renóvanse automaticamente a non ser que a renovación automática estea desactivada polo menos 24 horas antes do final do período de subscrición actual. Cobrarase a súa conta pola renovación dentro das 24 horas anteriores ao final do período actual e identificarase o custo da renovación. Podes xestionar a túa subscrición e a renovación automática pode desactivarse accedendo á configuración da túa conta despois da compra. Calquera parte non utilizada dun período de proba gratuíto, se se ofrece, perderase cando compre unha subscrición, se é o caso.
Lea máis sobre os nosos termos e condicións aquí:
Condicións de servizo: https://www.join-real.com/terms-of-service
Política de privacidade: https://www.join-real.com/privacy-policy
Benvido a Zeera
Zeera está a transformar a forma en que incorporamos o benestar mental á nosa rutina diaria cun novo modelo de atención á saúde mental co que os membros participan de forma anónima. Inspirado nos principios detrás da terapia de grupo, Zeera combina ferramentas para terapeutas, leccións de terapeutas e historias de membros reais sobre experiencias vividas ante problemas de saúde mental, embaladas nunha plataforma lixeira e fácil de usar.
Como funciona Zeera?
Mira, ás veces escondemos partes do que somos, xa sexa que esteamos ocultando un recordo recorrente da infancia, como nos sentimos cando nos miramos ao espello ou esas punzadas de dúbida que sentimos sobre as nosas relacións máis próximas. En Zeera, ofrecemos un espazo seguro para explorar todos os nosos sentimentos. Porque cada sentimento conta. Abre Zeera, cando estás nervioso antes dunha gran reunión, cando estás a pensar nunha discusión que tiveches semanas atrás ou cando queres practicar a arte de dicir "non". Ven a Zeera para ser a versión máis real de ti.
A MEMBRIA INCLUYE
AUDIOBIBLIOTECA DE SINATURAS
Sesións accesibles e dixeribles sobre unha variedade de temas que ofrecen algo para todos, sen importar onde se atopen na súa viaxe de benestar mental. Podes escoitar unha sesión de dous minutos ou sentarte a escoitar coleccións máis longas durante horas. Dispoñible en calquera momento e en calquera lugar.
Algunhas das moitas sesións inclúen:
- Interrumpir a espiral da síndrome do impostor
- Como facer fronte ás emocións intensas
- O poder dos pequenos momentos de alegría
- Unha reflexión guiada para axudarche a afrontar moitos cambios
- Falar ou compartir? Aprende a facer a chamada
FERRAMENTAS CREADAS POLO TERAPEUTA
Os terapeutas licenciados crean ferramentas terapéuticas baseadas na investigación que abarcan unha gran variedade de técnicas terapéuticas, incluíndo CBT, DBT, Terapia narrativa, entre outras, para axudarche a reflexionar mellor e tomar medidas accionables para descubrir o que mellor serve para a túa saúde mental. As ferramentas ofrécenche as técnicas que podes utilizar no teu día a día para navegar polo que se che presente.
CONTOS
Escoita e conéctate con historias de persoas reais sobre as súas experiencias vividas que afectan a saúde mental coa posibilidade de compartir as túas propias, mantendo o anonimato.
GRUPOS
Os membros teñen a oportunidade de coñecer aos nosos terapeutas directamente a través de grupos semanais anónimos, que abarcan unha variedade de temas de saúde mental. Estes inclúen obradoiros e conversas interactivas, dirixidas polos nosos terapeutas internos licenciados. Estas conversas en directo e anónimas (cámaras apagadas, nomes ocultos) fomentan a comunidade, ensinan habilidades valiosas e integran o coñecemento da saúde mental na vida diaria.
Condicións e prezos da subscrición:
Zeera ofrece unha subscrición mensual de renovación automática de 23,99 USD ao mes e unha subscrición anual de renovación automática de 244,99 USD ao ano para ofrecerche acceso ilimitado ao contido de audio de Zeera mentres mantés unha subscrición activa.
O pago cargarase na tarxeta de crédito conectada á túa conta de Apple ID cando confirmes a compra inicial da subscrición. As subscricións renóvanse automaticamente a non ser que a renovación automática estea desactivada polo menos 24 horas antes do final do período de subscrición actual. Cobrarase a súa conta pola renovación dentro das 24 horas anteriores ao final do período actual e identificarase o custo da renovación. Podes xestionar a túa subscrición e a renovación automática pode desactivarse accedendo á configuración da túa conta despois da compra. Calquera parte non utilizada dun período de proba gratuíto, se se ofrece, perderase cando compre unha subscrición, se é o caso.
Lea máis sobre os nosos termos e condicións aquí:
Condicións de servizo: https://www.join-real.com/terms-of-service
Política de privacidade: https://www.join-real.com/privacy-policy
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Localización, Información persoal e 3 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
3,4
71 recensións
Novidades
Thanks for using Zeera! This update includes bug fixes and performance enhancements.
