Manteña o control dos seus días saudables, insalubres e moi pouco saudables. Un sistema sinxelo para seguimento dieta.
Ao final do día, recordar as súas opcións alimentarias durante o día e tomar unha decisión "consciente" de valora-lo saudable, insalubre ou un día moi insalubre.
Características:
+ O deseño sinxelo e intuitivo
+ Calendario con repartición de días saudables, insalubres e moi pouco saudables
+ Estadísticas para últimos 15, 30 e 60 días
Nome: Romeo
31 M
Banker, sobrepeso
• quere desenvolver un hábito de alimentación saudable e un estilo de vida saudable
• quere reducir o peso
• ten usado moitas calorías aplicacións baseadas en dieta de seguimento
Q: Por que deixar de usar calor en base aplicacións de seguimento de alimentos?
A: "Son complexas Eu fixen iso para o primeiro week..entered 4 comidas ao día, pero despois eu non tiven tempo e penso que ser moi lento."
Nome: Jenna
27 F
software profesional, actividade
• entusiasta de fitness, sabe o que é saudable / insalubre
• agora e, a continuación, farras! Caídas de presa para os desexos e lamenta o final dun día insalubre .. (probablemente un día moi pouco saudable)
Q: Jenna, ten acompaña comida?
A: "Eu adoitaba, pero descubriu que eu non teño máis e moito detalle e rexistrando todos os días."
Q: Vostede recorda de cantas insalubre día lamenta tivo o mes pasado?
A: "Umm..no..I dont't..but Tiven un día moi insalubre domingo pasado!"
Nome: Graza
45 M
profesor de matemáticas, obesos
• come pouco saudable agora e despois
• quere desenvolver unha alimentación estilo de vida saudable para un futuro saudable
Q: Por que comer saudable?
A: "Non sei Simplemente pasa."
Q: Por que non usar unha aplicación de seguimento de alimentos de calor en base?
A: "Quere que eu siga entrando no que comer para cada comida 5-10 minutos só entrando comida que eu comín!"
Q: Por que non tenta EatHealthy perseguidor? Uns segundos para rexistrar o seu día.
A: "Un segundo para rexistro?"
* A decisión "consciente"
A sinceridade é a clave aquí. Sen trampas consigo mesmo. Se fixo case todas as opcións alimentarias saudables durante o día, pode consideralo como un día saudable. As opcións máis saudables, pode consideralo como insalubres ou moi pouco saudable, o que sexa apropiado.
Nota: Esta aplicación é para persoas que poden diferenciar entre o que é saudable e que non é saudable. Se pensas que difícil, suxerímoslle que consulte un nutricionista e seguir un plan de dieta saudable.
Última actualización
25 de nov. de 2022