luna

Salome It Solution

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Luna axúdache a comprender o teu ciclo e a sentirte máis en control do teu corpo. Fai un seguimento da túa menstruación, rexistra os síntomas e o estado de ánimo diarios, obtén predicións e le artigos baseados en evidencias, todo nunha aplicación sinxela.

SEGUIMENTO DA TÚA MENSTRUACIÓN E CICLO
• Rexistra as datas de inicio e fin da menstruación, o fluxo (manchado, leve, medio, intenso) e os síntomas
• Consulta o día e a fase do teu ciclo (menstrual, folicular, ovulación, lútea)
• Predicións para a próxima menstruación e ovulación
• Vista de calendario dos teus ciclos e días rexistrados
• Opcional: ano de nacemento para predicións máis precisas

REXISTRO DIARIO
• Fluxo menstrual, estado de ánimo, síntomas (cólicas, dor de cabeza, inchazo, fatiga e moito máis)
• Fluxo, sexo e libido, actividade física, sono, auga, antollos
• Temperatura basal, peso, notas
• Rexistro rápido desde a pantalla Hoxe

INFORME DO MÉDICO
• Resumo de 90 días: menstruacións rexistradas, ciclos, ciclos curtos, ciclo medio e duración da menstruación
• Lista de menstruacións e síntomas para compartir co teu médico
• Xera e descarga o teu informe (mira un anuncio curto para desbloquear)

ASISTENTE DE SAÚDE CON IA
• Fai preguntas sobre a túa menstruación, síntomas, nutrición, exercicio ou benestar
• Respostas adaptadas á fase do teu ciclo e rexistros recentes (non un substituto do consello médico)
• Dispoñible en inglés, francés e árabe

INFORMACIÓN E ARTIGOS
• Comprender as fases do teu ciclo
• Xestionar a dor menstrual
• Nutrición e o teu ciclo
• Exercicio e o teu ciclo
• Sono e o teu ciclo
• Saúde mental e o teu ciclo
Os artigos son só para información; consulta sempre cun profesional sanitario para obter consello médico.

► OS TEUS DATOS
• Crea unha conta para sincronizar os teus datos
• Escolle primeiro o teu idioma: inglés, francés ou árabe (compatible con RTL)
• Os teus datos de saúde non se comparten con terceiros para fins de mercadotecnia; consulta a nosa Política de privacidade para obter máis detalles

PARA TODOS
• Deseño claro e sinxelo
• Uso gratuíto con anuncios opcionais para apoiar a aplicación
• Non se require subscrición para as funcións principais

Luna está deseñada para persoas que menstruan e queren rastrexar o seu ciclo, planificar con antelación e aprender máis sobre o seu corpo. Non se debe usar como único método anticonceptivo nin para diagnosticar doenzas. Consulta cun médico para tomar decisións sanitarias.