adidas Running é un rastreador de actividade deseñado para todos os niveis de habilidade e experiencia, que ofrece a plataforma ideal para que os principiantes comecen a rastrexar a súa experiencia de carreira e a rexistrar as súas actividades. Para axudar a introducir aos novos usuarios no running, hai dispoñibles numerosos Plans de Adestramento de adidas, que proporcionan unha guía paso a paso que se adapta ao nivel de condición física de cada usuario, incluíndo plans para distancias de 3 km, 5 km e 10 km. Estes plans evolucionan a medida que os usuarios adestran, o que fai que o Plan de Adestramento Walk to Run sexa a introdución perfecta ao running, independentemente da experiencia previa. A medida que progresas, explora Plans de Adestramento adicionais para prepararte para os teus primeiros 10 km, media maratón, maratón e máis.
Comezar con adidas Running é sinxelo: descarga a aplicación, crea a túa conta cos teus datos persoais e establece un obxectivo para manter a motivación e rastrexar a túa experiencia de fitness. Podes comezar a rastrexar e rexistrar actividades de inmediato, con case 100 opcións dispoñibles, incluíndo correr, camiñar, andar en bicicleta, facer sendeirismo, escalar, tenis e ioga. Sincroniza as túas actividades sen esforzo con Health Connect e unha ampla gama de aplicacións e dispositivos, incluíndo Garmin, Polar, Amazfit/Zepp, Coros, Suunto, Wañoo e moitos máis. Isto fai que o seguimento do teu progreso sexa máis doado que nunca.
adidas Running tamén alberga adidas Runners: comunidades locais e globais de persoas que se manteñen activas xuntas. Atopa a túa comunidade e fai un seguimento das actividades con persoas afíns, sexa cal sexa o teu ritmo. Mantén a motivación uníndote a Desafíos e Carreiras Virtuais como grupo e gaña Insignias ao longo do camiño.
Manterse activo nunca foi tan social. Comparte as túas carreiras rexistradas e outras actividades coa túa comunidade, recibe animacións en directo en tempo real dos teus amigos durante os adestramentos e apoia a outros seguindo e indicando que che gustan as súas actividades.
Hai unha ampla gama de funcións dispoñibles para todos os usuarios, incluíndo estatísticas detalladas de actividade como distancia, duración, frecuencia cardíaca, ritmo, calorías queimadas e cadencia. Tamén te beneficiarás da pestana Progreso, o seguimento do calzado e as recomendacións. Ademais, accede a orientación experta sobre movemento, mentalidade, recuperación e equipamento para axudarche na túa viaxe de fitness.
Condicións de servizo de Runtastic: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Política de privacidade de Runtastic: https://www.runtastic.com/privacy-notice
Última actualización
16 de xan. de 2026