Selfrell: Emotional Behavior

Lifeful Five

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Selfrell axúdache a xestionar os teus comportamentos emocionais e a construír mellores relacións contigo e cos demais. Transforma as túas experiencias emocionais en valiosas oportunidades de aprendizaxe, fomenta o crecemento persoal e mellora o teu benestar mental.

- Adquirir autoconciencia a través do bo hábito da autorreflexión.
- Rexistrar comportamentos emocionais para comprender mellor as súas relacións.
- Libérate de sentirte atrapado creando novas canles para regular as túas emocións.
- Fortalece as túas conexións fomentando experiencias positivas como afirmacións.
- Practicar o replanteo para ter un procesamento emocional máis saudable dos acontecementos da vida.
- Fai que superar os retos da túa vida sexa divertido e atopa patróns pouco saudables.
- Use un enfoque gamificado para facer problemas complexos máis atractivos e accesibles.
- Reúne a túa luz interior para reforzar simbólicamente as túas características e o crecemento do comportamento.
- Recolle Startifacts para reflectir diferentes etapas da túa vida.
- Garda información sobre os comportamentos humanos para atopar perspectiva cando o necesites.
- Curar feridas psicolóxicas para ser máis resistentes ante situacións desafiantes.
- Constrúe unha biblioteca de sabedoría para regular as túas emocións.
- Vive unha aventura dentro e desenvolve a resiliencia mental.

Experimentei de primeira man os retos de navegar por dinámicas de relación complexas e o seu impacto na saúde mental ao longo da miña vida.
Creei Selfrell para abordar este complexo problema utilizando un enfoque lúdico, facendo máis doado, motivador e significativo comprender os comportamentos emocionais. Ao combinar os meus intereses, quero compartir os resultados da miña viaxe e espero crear valor para os demais tanto como para min.

Novidades

- Bug fixes and small improvements