🔥 Calculadora TDEE: descubre a túa queima de calorías diaria e optimiza a túa viaxe de fitness. Tanto se estás adelgazando, como se estás creando músculo ou mantendo o teu físico, a nosa aplicación GRATUITA ofrece información personalizada sobre calorías e nutrición.
✅ Características principais:
• Calculadora TDEE: calcula con precisión o gasto calórico diario.
• Desglose macro: obtén obxectivos personalizados de proteínas, carbohidratos e graxas.
• Niveis de actividade: desde sedentarios ata moi activos, atendemos.
• Métricas de saúde: supervisar o IMC, o BMR, o RMR e o peso corporal ideal (IBW).
• Interface sinxela: introduza facilmente a idade, a estatura, o peso e o nivel de actividade.
• Métrico e Imperial: admite ambas unidades para uso global.
Perfecto para:
• Seguimento de calorías
• Planificación da perda de peso e da forma física
• Xestión macro e nutricional
• Obxectivos de fitness e composición corporal
💪 Por que a nosa aplicación? Intuitivo, preciso e de confianza por miles. Realiza un seguimento máis intelixente, consegue máis rápido!
📲 Descarga agora para tomar o control dos teus obxectivos de nutrición e fitness!
Última actualización
23 de ago. de 2025