Lasting Change: Mindset Coach

Health Score

Acerca desta aplicación

TRANSFORMA A TÚA MENTALIDADE CON HÁBITOS QUE DURAN

Lasting Change é unha aplicación moderna de benestar mental e creación de hábitos deseñada para axudarche a reducir o estrés, desenvolver resiliencia emocional e crear rutinas que realmente duren. Obtén ferramentas, orientación e apoio diarios deseñados para axudarche a crecer de dentro para fóra.

1. PLANIFICA Á TÚA MENTE E OBXECTIVOS

Tanto se queres sentirte máis tranquilo, gañar confianza, romper vellos patróns ou desenvolver hábitos saudables, Lasting Change adáptase ás túas necesidades.

Lasting Change axúdache a:

Reducir o estrés e a abrumación emocional
Desenvolver unha maior autoestima e claridade
Comprender os teus desencadeantes e patróns
Substituír os hábitos inútiles por outros de apoio

2. CONSTRUÍR HÁBITOS QUE DUREN
No centro de Lasting Change está o poder da constancia:

Recordatorios diarios de hábitos
Controis emocionais
Desafíos do estilo de vida para o crecemento
Orientación suave para axudarche a manter o compromiso
Non estás forzando un cambio, estás construíndo unha base que dura.

3. SESIÓNS GUIADAS QUE REALMENTE USARÁS
Explora ferramentas prácticas baseadas na psicoloxía e na atención plena:
Sesións de audio curtas para o estrés, a conexión coa terra e a motivación
Exercicios de respiración
Suxestións para escribir un diario para obter claridade
Mini-leccións para un cambio de comportamento a longo prazo
Todo está deseñado para levar só uns minutos ao día.

4. COMPRENDE OS TEUS PATÓNS EMOCIONAIS
Fai un seguimento do teu estado de ánimo, niveis de estrés, sono, hábitos e progreso.
Mira o que apoia o teu benestar (e o que o drena) con información sinxela sobre tendencias que che axuda a manterte consciente e empoderado.

5. SEGUIMENTO INTELIXENTE PARA UN PROGRESO REAL

O Cambio Duradeiro inclúe:

Seguimento do estado de ánimo e do estrés
Información sobre rachas de hábitos e consistencia
Rexistros de sono e benestar
Fitos, avances e reflexións
Os pequenos pasos convértense en transformacións reais co paso do tempo.

POR QUE Á XENTE LLE ENCANTA O CAMBIO DURADEIRO

Ferramentas emocionais prácticas para os desafíos cotiáns
Sesións curtas que se adaptan a calquera día
Mellor sono, claridade e calma
Estrutura de creación de hábitos que realmente se mantén
Apoio mental personalizado
Orientación e consultas de adestrador para axudarche a manter o rumbo e superar as caídas de motivación
Datos privados, seguros e controlados polo usuario
Os teus datos, o teu control

Os teus datos persoais están cifrados e protexidos.
Podes eliminar a túa conta e todos os datos asociados en calquera momento directamente na aplicación.

PREZOS E CONDICIÓNS DA SUBSCRICIÓN

Lasting Change ofrece plans flexibles de renovación automática.

PAGO E RENOVACIÓN
Podes descargar e usar a aplicación de balde. O acceso continuado a todas as funcións require unha subscrición. O pago cárgase na túa conta de Google Play ao confirmar a compra. As subscricións renóvanse automaticamente a menos que se cancelen polo menos 24 horas antes de que remate o período actual. Podes xestionar ou cancelar a túa subscrición en calquera momento na configuración da conta. Os prezos aplícanse aos clientes dos Estados Unidos; os prezos internacionais poden variar segundo a moeda.
Para obter axuda ou preguntas, póñase en contacto connosco en [e-mail]

Política de privacidade: https://lastingchange.app/privacy
Condicións de uso: https://lastingchange.app/terms

Comeza a túa transformación hoxe mesmo

Descarga Lasting Change e descubre como os pequenos hábitos diarios, as ferramentas de mentalidade e a claridade emocional poden axudarche a crear un cambio real e duradeiro, un día á vez.

Novidades

Minor bug fixes