the FIT collective app
50+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Buscas unha tenda única para tratar a túa saúde e benestar mental, emocional e físico? Benvido a The Fit Collective®. O Fit Collective® está dirixido por un equipo de coaching de expertos que inclúe: un médico certificado en medicina da obesidade, un psiquiatra certificado, doutores en fisioterapia, expertos en nutrición e exercicio físico e adestradores de mentalidade con certificacións de adestrador mestre.
Os programas deseñados por The Fit Collective® confían en 4 piares principais para axudar ás persoas a acadar unha saúde óptima. Os piares son: a nutrición, o exercicio, o traballo da mentalidade con técnicas condutuais cognitivas e a regulación da hormona da fame. Os programas usan estes piares para dar as ferramentas para o seu éxito final. Traballamos para axudarche a optimizar a túa composición corporal.
O traballo de mentalidade que utiliza técnicas de terapia cognitivo-conductual é útil para obxectivos como a formación de hábitos positivos, a creación dun plan sostible para o éxito a longo prazo, a consecución de obxectivos, a busca dun mellor equilibrio entre a vida laboral e a diversión da viaxe. Abordamos as crenzas limitantes que che impiden acadar os teus obxectivos.
O noso foco de nutrición en The Fit Collective baséase nunha combinación de técnica intuitiva, alimentación consciente e recomendacións baseadas no teu tipo de corpo e na ciencia. Este programa non se trata de que che digamos cales son as túas macros e listas de receitas, senón de animarte a que confíes en ti mesmo para que poidas deseñar o teu propio plan de alimentación con orientación. A estratexia de nutrición é axudarche a optimizar a túa masa muscular magra e diminuír a masa de graxa corporal. A nosa aplicación ten a capacidade de integrarse con My Fitness Pal.
O noso foco de exercicio incorpora un adestramento de forza baseado na ciencia con rehabilitación básica e de chan, así como rutinas de mobilidade. Axudámosche a optimizar a túa capacidade de moverte ben. As nosas rutinas son perfectas para principiantes, intermedios e avanzados. O Fit Collective está deseñado para persoas ocupadas e temos en conta que moitos de vós traballades longas horas e viaxamos. Temos exercicios guiados baixo demanda para todos os niveis que están dispoñibles ao teu alcance cun toque rápido na túa aplicación. A nosa aplicación ten a capacidade de integrarse co teu Apple Watch ou Fitbit.
O noso ensino continuo sobre a regulación da hormona da fame é clave para as persoas que queren crear un déficit calórico para unha perda de peso óptima. O Fit Collective® está dedicado a ensinarche como funciona o teu corpo para que poidas traballar de xeito máis intelixente e non máis duro. Cremos no progreso, non na perfección, e estamos aquí para guiarte na túa viaxe.
Atoparás motivación diaria e novos consellos semanais, todo dentro da aplicación The Fit Collective. Tamén nos centramos na aceptación do corpo, na satisfacción nas relacións, na forma física familiar, na cociña fácil coa nosa biblioteca de deliciosas receitas e nos nosos adestramentos sen equipamento para que poidas levala á estrada.
O Fit Collective® está preparado para ti. É hora de poñerte todo en ti. Vémonos por dentro.
CARACTERÍSTICAS:
- Accede a plans de adestramento e fai un seguimento dos adestramentos
- Siga os vídeos de exercicios e exercicios
- Rastrexa as túas comidas e fai mellores eleccións de alimentos
- Mantente ao día dos teus hábitos diarios
- Establece obxectivos de saúde e fitness e fai un seguimento do progreso cara aos teus obxectivos
- Obtén insignias de fitos para acadar novos records persoais e manter os hábitos
- Envía mensaxes ao teu adestrador en tempo real
- Forma parte de comunidades dixitais para coñecer persoas con obxectivos de saúde similares e manterte motivado
- Rastrexa as medidas do corpo e fai fotos de progreso
- Recibe recordatorios de notificacións push para adestramentos e actividades programadas
- Conecta o teu Apple Watch para seguir adestramentos, pasos, hábitos e moito máis directamente desde o teu pulso
- Conéctate a outros dispositivos e aplicacións que se poden levar postos, como a aplicación Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e dispositivos Withings para rastrexar os adestramentos, o sono, a nutrición e as estatísticas e composición corporal.
Descarga a aplicación hoxe!
Os programas deseñados por The Fit Collective® confían en 4 piares principais para axudar ás persoas a acadar unha saúde óptima. Os piares son: a nutrición, o exercicio, o traballo da mentalidade con técnicas condutuais cognitivas e a regulación da hormona da fame. Os programas usan estes piares para dar as ferramentas para o seu éxito final. Traballamos para axudarche a optimizar a túa composición corporal.
O traballo de mentalidade que utiliza técnicas de terapia cognitivo-conductual é útil para obxectivos como a formación de hábitos positivos, a creación dun plan sostible para o éxito a longo prazo, a consecución de obxectivos, a busca dun mellor equilibrio entre a vida laboral e a diversión da viaxe. Abordamos as crenzas limitantes que che impiden acadar os teus obxectivos.
O noso foco de nutrición en The Fit Collective baséase nunha combinación de técnica intuitiva, alimentación consciente e recomendacións baseadas no teu tipo de corpo e na ciencia. Este programa non se trata de que che digamos cales son as túas macros e listas de receitas, senón de animarte a que confíes en ti mesmo para que poidas deseñar o teu propio plan de alimentación con orientación. A estratexia de nutrición é axudarche a optimizar a túa masa muscular magra e diminuír a masa de graxa corporal. A nosa aplicación ten a capacidade de integrarse con My Fitness Pal.
O noso foco de exercicio incorpora un adestramento de forza baseado na ciencia con rehabilitación básica e de chan, así como rutinas de mobilidade. Axudámosche a optimizar a túa capacidade de moverte ben. As nosas rutinas son perfectas para principiantes, intermedios e avanzados. O Fit Collective está deseñado para persoas ocupadas e temos en conta que moitos de vós traballades longas horas e viaxamos. Temos exercicios guiados baixo demanda para todos os niveis que están dispoñibles ao teu alcance cun toque rápido na túa aplicación. A nosa aplicación ten a capacidade de integrarse co teu Apple Watch ou Fitbit.
O noso ensino continuo sobre a regulación da hormona da fame é clave para as persoas que queren crear un déficit calórico para unha perda de peso óptima. O Fit Collective® está dedicado a ensinarche como funciona o teu corpo para que poidas traballar de xeito máis intelixente e non máis duro. Cremos no progreso, non na perfección, e estamos aquí para guiarte na túa viaxe.
Atoparás motivación diaria e novos consellos semanais, todo dentro da aplicación The Fit Collective. Tamén nos centramos na aceptación do corpo, na satisfacción nas relacións, na forma física familiar, na cociña fácil coa nosa biblioteca de deliciosas receitas e nos nosos adestramentos sen equipamento para que poidas levala á estrada.
O Fit Collective® está preparado para ti. É hora de poñerte todo en ti. Vémonos por dentro.
CARACTERÍSTICAS:
- Accede a plans de adestramento e fai un seguimento dos adestramentos
- Siga os vídeos de exercicios e exercicios
- Rastrexa as túas comidas e fai mellores eleccións de alimentos
- Mantente ao día dos teus hábitos diarios
- Establece obxectivos de saúde e fitness e fai un seguimento do progreso cara aos teus obxectivos
- Obtén insignias de fitos para acadar novos records persoais e manter os hábitos
- Envía mensaxes ao teu adestrador en tempo real
- Forma parte de comunidades dixitais para coñecer persoas con obxectivos de saúde similares e manterte motivado
- Rastrexa as medidas do corpo e fai fotos de progreso
- Recibe recordatorios de notificacións push para adestramentos e actividades programadas
- Conecta o teu Apple Watch para seguir adestramentos, pasos, hábitos e moito máis directamente desde o teu pulso
- Conéctate a outros dispositivos e aplicacións que se poden levar postos, como a aplicación Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e dispositivos Withings para rastrexar os adestramentos, o sono, a nutrición e as estatísticas e composición corporal.
Descarga a aplicación hoxe!
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Saúde e forma física e 4 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Novidades
Bug fixes and performance updates.
