训记

XunJi APP

Acerca desta aplicación

[Que é un expediente de adestramento? 】

Leches ben, esta é unha aplicación de fitness relativamente "incondicional". O chamado núcleo duro non é axeitado para a maioría da xente, a maioría deles refírense a aqueles que non queren rexistrar o seu plan de adestramento ou que non persisten no levantamento físico. Polo tanto, este pequeno programa, por desgraza, non está deseñado para satisfacer a maioría das necesidades, polo que non o considero. Gravar notas durante o adestramento, con precisión ao peso e ao número de cada grupo, é moi importante entre os entusiastas do fitness. Xa non falarei diso. Falareino en detalle máis tarde no meu blog de pago.

A intención orixinal deste software é rexistrar e analizar mellor o contido do teu adestramento.


[Por que debería facer tal software? 】

A calidade do adestramento de levantamento de ferro está intimamente relacionada con factores como o peso e as repeticións, e o rei do adestramento: capacidade de adestramento = número de series * peso * repeticións, polo que xurdiu unha ferramenta para rexistrar convenientemente a calidade do teu adestramento. Na antigüidade, a xente usaba papel e bolígrafo. Desde que Microsoft lanzou Excel, a xente comezou a usar Excel para gravar e analizar. De feito, aínda hai grandes problemas: ata hoxe, moitas persoas aínda insisten en usar papel e bolígrafo. Ximnasios axudar a rexistrar datos, incluíndo o feito de que a maioría dos adestradores agora usan papel e bolígrafo para axudar aos membros a rexistrar e analizar os datos.

A maior vantaxe do papel e do bolígrafo é que é flexible. Pero de momento, esta vantaxe é moi pequena. O seu maior problema é que é fácil de perder e os datos están dispersos e desordenados. Excel fai un bo traballo neste momento, pero despois de todo, Excel é só un software para gravar todos os datos. Aínda que se pode usar para gravar datos, non é un software para gravar datos de fitness despois de todo. Polo tanto, fixen esta aplicación coa esperanza de gravar libremente o meu contido de adestramento a través dun software extremadamente sinxelo sen funcións estrañas.


[Cal é a diferenza entre "Xunji+" e "outras aplicacións de fitness"? Debo usalo? 】

Outras aplicacións de fitness son un software moi bo. Os seus cursos ricos en contido e artigos de vídeo foron recoñecidos pola industria. O máis importante é que outras aplicacións de fitness cultivaron en gran parte un gran número de persoas que nunca pensaron en fitness antes. Cando a xente vai facer exercicio. , Creo que isto é moi bo. Aínda que outras aplicacións de fitness son fáciles de usar, é realmente difícil que outras aplicacións de fitness satisfagan algunhas das necesidades dos fanáticos do fitness como nós: por exemplo, os plans personalizados e as entradas personalizadas non son o suficientemente gratuítos. A maior diferenza entre Xunji+ e outras aplicacións de fitness é que é o suficientemente gratuíto, polo que xurdiu "Xunji+".

Esta aplicación é realmente adecuada para un grupo relativamente reducido de persoas. Resumín algúns puntos. Podes analizalos un por un para ver se os necesitas:

1. Entendes o que é a condición física e tamén entendes que a condición física e a perda de peso non son condicións necesarias nin suficientes para o outro.
2. Sabes que en fitness, os rexistros de fitness son moi importantes, e a análise despois dos rexistros de fitness é igualmente importante.
3. Queres ver o plan de fitness de alguén, incluíndo cantas repeticións e pesos se fan en cada grupo, cantas veces adestra cada semana e cando adestra cada semana (esta función hai que facer, por suposto, aínda é dispoñible agora) Non, haha)
4. En función dos datos que rexistras, podes analizar, axudar e guiar automaticamente os teus propios gráficos de adestramento e outras funcións.


Correo electrónico do autor:
[e-mail]

Novidades

本次更新：

+ 更新了一个酷炫的年报，在训记 - 历史 - 月/年报 - 全新年报

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。